如果爸爸媽媽發現，自己家的孩子在外面總是被別的孩子「欺負」，并且自己的孩子不懂得如何反抗，家長會是什麼心情？

說起這點，香香媽就很發愁，香香和我家二寶年齡相仿，香香每次出去玩， 總是被別的孩子欺負，并且被欺負了還不敢吭聲。

香香媽說，剛開始她還不知道，還是偶爾有一次，她帶著香香在附近公園玩時，本來香香和幾個同齡的孩子在玩。

但是過一會，她聽到女兒壓抑的哭聲，走過去后才發現，原來女兒被其他幾個小朋友合伙排擠，他們不愿意和女兒玩，女兒傷心就哭了。

剛開始香香媽還沒當回事， 最觸動香香媽的是，有一次我們一起帶孩子在游樂園玩時，香香和我家二寶在蹦蹦床上玩得正開心，幾個稍大點的小男孩過來故意搗亂。

幾個小男孩使勁跳，結果把我家二寶和香香搖晃倒后無法站立起來，香香很無助地哭了起來，并且哭聲越來越大，聽到哭聲，我和香香媽趕快過去看看怎麼回事。

這個時候，只見我家二寶使勁拉住一個小男生的腿，聲色俱厲地警告他們，你們不要再晃了，我的好朋友都被你們晃哭了，你們再不停，我就大聲喊人了啊。

那個小男孩依然無所謂的樣子，繼續使勁蹦跶，只聽見我家二寶大喊：「救命呀，他踩到我的手了，他故意踩我！」周圍的一些孩子和家長都被吸引，那個小男孩一時不知所措，趕快停止了蹦跶。

隨后，我家二寶一骨碌站起來，趕快把躺在蹦蹦床上被嚇哭的香香扶起來，并安慰她。

站起來后，我家二寶就拉住那個小男生和他理論，一點不驚慌，也不害怕，在我家二寶不依不饒的要求下，那個男孩最后給她們道了歉。

看到這一幕，香香媽很是感慨：「你家妞妞真大膽，你看我家香香在外面總是膽小，被欺負，你是怎麼教育孩子的啊？」

隨后，我對香香媽說，從孩子入園前開始，我就開始 重點培養孩子一些「不好惹」的特質，這些特質讓她走到哪里都不容易被欺負，不會委曲求全，而是會輕松化解。

香香媽說，她也經常給香香講，如果有別的小朋友欺負自己，一定要告訴老師和大人，被欺負時，要懂得反抗，但是說了很多次都沒有用，香香只知道哭。

于是，我和香香媽 分享了我是如何從小培養孩子的自我保護意識 ，以及如何反霸凌的，香香媽聽后，才意識到自己之前只是 口頭給香香說，太抽象了，孩子沒辦法領會到。

其實，我從二寶即將入園前的半年前開始，就開始通過繪本，演練等方式，對她進行自我保護和反霸凌教育，而這其中，我重點培養她身上的「不好惹」的特質。

總結起來，這種「不好惹」的特質，可以歸結為兩點：

第一點：讓孩子對被欺負和霸凌有明確認知，堅守原則絕不妥協

作為父母，我們都擔心孩子一旦離開自己，面對全新的環境和人時，會不會受欺負，我們更希望孩子能夠分清楚怎麼才算是被欺負了，當被欺負時，除了告訴老師，還有更好的辦法保護自己。

所以，我告訴二寶，除了尋求外界幫助外，自己要 堅持原則，要有邊界感，當別人的行為讓自己感覺不舒服時，要當機立斷拒絕，要用 語言和行動告訴別人，自己不是好欺負的。

面對想要欺負自己的人，要不卑不亢，據理力爭，讓別人知道你「不好惹」，不是軟柿子任由人欺負，只有這樣， 欺負你的人才會心虛，下次再想欺負時，就會掂量掂量，害怕了。

第二點，對孩子從小進行自我保護和反霸凌教育，讓孩子知道該如何做

其實，從孩子能聽懂話時，家人就會給孩子講如果別人推你了，你該怎麼辦，如果別人打你該怎麼辦，雖然當時孩子也點頭表示認同。

但是，當孩子真正面臨被欺負的情況時，還是不知道該如何辦，其實，父母 僅僅用語言來對孩子描述，孩子并不能真正理解和明白。

我當時就是考慮這個因素，給孩子選擇一些孩子容易看得懂的反霸凌繪本，這也是很多家長都給孩子閱讀過，孩子很 容易接納的方法。

因為繪本里面都是孩子聽得懂的語言， 畫面感強，孩子輕易就可以領會里面的精髓，遇到類似的情況時，才知道該怎麼辦。

① 讓孩子輕易辨別哪些行為屬于霸凌

很多人理解的霸凌就是孩子被人打了，被動手推搡、被辱罵人了，才算是霸凌，其實不然，真正 對孩子心理容易傷害的霸凌，范圍其實挺廣泛，滲透到各個方面。

除了身體霸凌外，那些社交霸凌，比如被排擠，被起外號，別人故意弄壞自己的東西，言語傷人等，都屬于霸凌的范圍。

② 用孩子熟悉的生活學習場景，教會孩子如何反擊，如何自我保護

用 童言童語來對話，很符合孩子的認知心理。

通過一些 有趣的小故事，讓孩子明白，面對不同的霸凌欺負時，該如何保護自己，進行反擊。

我們都希望自己的孩子能夠遠離欺負和霸凌，更希望自己的孩子具備反霸凌的能力，而從孩子2歲多開始，就注重培養孩子反霸凌的意識，才能真正幫助孩子，讓孩子變得更強大。