相比女孩，男孩天生就更容易對電子游戲上癮，從而對他的現實生活產生嚴重的負面影響。

幫助男孩應對這一成長陷阱，是所有家長的必修課。

作前兩天，表姐打電話向我訴苦。

她說，這個寒假里，兒子幾乎一起床就開始玩手機游戲。

而且每天至少要玩8、9個小時，連覺都不想睡，最后連寒假作業都沒完成。

本來以為開學了，兒子能有所收斂。

結果一放學，兒子就鉆進屋里玩游戲，每次說他總是嘴上答應，等表姐走了又偷偷拿出來玩。

那天晚上，表姐半夜起來上廁所，發現兒子臥室燈還在亮著。

一推門發現，兒子竟然凌晨1點還不睡，躲在被窩打游戲。

表姐一股怒氣竄了上來，想把手機奪過來，結果兒子卻死活不給，還沖她大吼；

「你憑什麼拿走我的東西？憑什麼！」

表姐又氣又無奈，只好摔門而去。

正好前幾天，我偶然看到了畢業于麻省理工的美國心理學家、臨床醫師萊奧納德·薩克斯的一本書——《浮萍男孩》。

書中提到，近四十年，在世界范圍內，我們的男孩會遭遇四大「成長陷阱」：

學校環境：越發不適合于男孩的成長； 電子游戲：讓男孩沉迷其中，與真實世界脫離； 內分泌干擾物質的泛濫，推遲了男孩的大腦和身體發育； 正面男性榜樣的缺失，讓男孩失去方向。

其中，電子游戲位列「第二大陷阱」，正在成為全世界男孩不可忽視的成長危機。

男孩，天生更容易對游戲上癮

不知道大家有沒有發現：

男孩子更容易沉溺電子游戲不能自拔，那些因為游戲和父母鬧矛盾、離家出走的孩子，也以男孩居多。

常州一名9歲的男孩，放假在家一直沉迷游戲。

生氣的媽媽一下子把游戲都刪光了，卻不料引爆了「火藥桶」。

男孩賭氣從5樓窗口跳下，幸好4樓有個彩鋼瓦棚，才沒有釀成悲劇。

還有之前疫情期間，一個11歲的男孩為了玩游戲，盜用媽媽的密碼，刷了4萬多塊給游戲充值。

媽媽氣得心臟病差點犯了，她是做水泥生意的，每天起早貪黑賺的辛苦錢，就這樣白白被兒子糟蹋了。

斯坦福大學精神病學教授艾倫·賴斯，用磁共振成像檢驗了人類大腦在打游戲時的變化。

研究發現， 男性比女性在游戲中會感受到更高程度的獎賞，產生游戲上癮感覺的可能性也比女性要高出兩到三倍。

這是因為，男孩的大腦邊緣系統中心的激活程度更高，這讓男性更擅長知覺和協同行動之間的連接，也讓他們在游戲中表現的更出色。

男孩在現實世界中，普遍壓力比較大，生活也比較枯燥；

而在游戲中，他們可以短暫逃離經常打壓他的現實世界，在虛擬世界中大展拳腳，從而心理上獲得很大成就感。

除此之外，由于受雌性激素影響，女生的自我控制能力比男生要強。

看到這里，你可能會說男孩小，自控力差，等長大就會自動戒掉。

但事實是，在大學里因為沉迷游戲而導致退學的，絕大部分都是男生。

這些男孩在父母和老師的管教下尚且能控制自己，一進入大學，就如同脫韁的野馬，開始徹夜打游戲、上網，最終導致學期掛科，白白蹉跎了4年時光。

男孩，天生無法抗拒電子游戲的吸引力。

它就像是誘人的毒藥，稍有不慎，就會沉迷其中，無法自拔。

沉迷游戲，對男孩的危害超乎想象

西雅圖兒童行為學家迪米特里·克里斯塔基斯曾研究發現：

沉迷于手機游戲的孩子大腦，與普通孩子大腦形態有著明顯區別。

健康的大腦，紋路清晰可見；而上癮的大腦，就像萎縮了一樣，觸目驚心。

沉迷游戲，會悄悄改變孩子的大腦結構。

對于男孩而言，原本因為胼胝體發育晚造成的左右腦連接不足，會進一步加劇，從而導致認知功能受損、多巴胺功能紊亂，愈發上癮。

具體可以帶來以下幾種嚴重的后果。

剝奪注意力，影響學業

一位當班主任的朋友跟我說過一件事：

她班上有個男孩，一直成績優異，平常也很活潑機敏。

可僅僅一個暑假過去，這個男孩完全變了，上課注意力不集中，整個人恍恍惚惚，叫他回答問題也反應不上來，第一次月考成績更是慘不忍睹。

後來打電話詢問孩子父母，才知道這個暑假父母一直在外地工作，把孩子寄養在奶奶家，結果孩子從早到晚都在玩游戲。

研究發現，玩游戲的時間越多，在單個物體上的集中注意力就越差。

長期沉迷游戲，只會吞噬掉孩子寶貴的時間和注意力，嚴重影響學業，甚至一輩子的發展。

情緒失控，滋生暴力

一項長達4年的研究發現，青少年玩游戲的時間越長，越可能會在生活中出現酗酒、吸煙和暴力等危險行為。

來自河南的葉女士自述：

因為玩游戲，兒子性格變得極度暴躁，每天嘴里都喊著打打殺殺；

甚至某天親口和她說：「媽，我想用咱家的菜刀砍死你。」

葉女士每天在家提心吊膽，每天廚房的菜刀一用過就藏起來，晚上睡覺也反鎖上門，平時完全不敢招惹兒子。

很多游戲本身就充滿了暴力因素，充滿打打殺殺。

而男生主要的雄性激素是睪酮，這使得男性大腦比女性更容易沖動，更具有侵略性。

所以，男孩長期在游戲的侵蝕下，很容易出現強烈的情緒波動，也更容易沖動、暴力。

對真實世界失去興趣

游戲里面充滿了幻想。

他們可以開著賽車在公路上狂飆，他們可以隨心所欲地擁有各種裝備，他們可以用武器打敗100多個人，最后取得游戲的勝利。

而這些快樂和成就，都是現實世界所無法賦予的。

于是，孩子們對現實中的一切漠不關心，不關心父母，不關心朋友，也不關心未來。

尤其在學習上會喪失主動意識，被父母催著、打著也不想學習。

這才是最可怕的，一個喪失了自我價值感的孩子，也徹底失去了人生目標和動力；

如同「浮萍」一樣渾渾噩噩，嚴重影響到了學習、工作和生活。

幫助男孩跨過「游戲危機」

是每個男孩家長的必修課

不得不說，這個時代，很多游戲的設計理念，就是為了讓人上癮的。

當心智尚不成熟的孩子體會到游戲的快樂后，根本沒有自制力做到「拿得起，放得下」。

所以，家有男孩，父母務必及時干預，幫助男孩跨過這道成長路上的嚴重危機。

嚴格限制男孩玩游戲的時間

很多父母為了從根上杜絕孩子玩游戲，直接強制沒收孩子的手機。

其實，這并不是明智的做法。

心理學上有個詞，叫做 「禁果效應」，意思是：

越是禁止的東西，就越會勾起人的好奇心和探求欲，就越想要得到手。

如果一味禁止孩子玩游戲，只會加重孩子的好奇心，引發逆反心理；

就算一時起到效果，未來也可能會出現補償心理，加倍沉迷于游戲世界。

我的建議是允許孩子玩游戲，但是一定要嚴格控制時間。

不妨和孩子達成契約，每天在完成學習任務的基礎上，給他留出一定游戲的時間，并嚴格執行。

并和孩子約定，如果在成績上取得進步，就可以獎勵對應玩游戲的時間。

與其一味「堵」 ，不如適當「疏」，給孩子一定的平等和尊重。

多給男孩現實的陪伴，尤其是爸爸

很多時候，孩子打游戲，是因為現實中并沒有比游戲更能讓他滿足、更有吸引力的事。

所以，父母一定要盡可能地給予男孩陪伴，填補他空虛的內心。

尤其爸爸一定要參與其中。

因為男孩的安全感來自母親，價值感來自父親。

讓爸爸多和男孩接觸，很大程度上是給男孩做示范和榜樣，讓他知道如何管好自己。

連云港一位父親老唐，因為一直忙于工作，疏于對兒子小唐陪伴，導致兒子一天到晚玩游戲，成績也一落千丈。

後來，他決定帶著兒子去騎行，途徑安徽、湖北、陜西、西藏等地，騎了近9千公里。

一路相處下來，父子倆關系越來越親密，小唐也認真地反思了自己，發誓回去要好好學習。

如果男孩與父親建立了親密的感情，經常有父親的陪伴，就會找到人生的價值感，不再沉迷于虛無縹緲的游戲。

多給男孩鼓勵，讓他有成就感

仔細想想，你平常有沒有這樣打壓過男孩？

「你看看隔壁家小雅，跟你同歲，現在當上了班長，再看看你！」

「天天就知道玩，真是讓我失望……」

男孩由于胼胝體發育差距，本來就比女孩開竅要晚。

男孩更容易沉迷游戲，其實不是因為太好玩，而是在現實中找不到認可。

游戲里的即時獎勵機制，能讓男孩感受到極大的成就感和勝任感。

所以，父母平時要多多肯定和鼓勵男孩的進步，哪怕只是一點點。

一句鼓勵的話語、一個肯定的眼神、一個辛苦了的安慰，一頓美味的大餐，比游戲中的一盤勝利要管用得多。

一個人的成就感在哪里，他的熱情就會在哪里。

當男孩在學業上感受到了認可，就會越來越有動力，逐漸步入正軌。

養育男孩，勢必要付出更多的耐心。

對于男孩的父母來說，需要理解男孩因為生理和大腦發育不同帶來的行為差異，理解他們的喜好、冒險、情緒。

愛玩游戲是每個男孩的天性，父母暴力制止不僅會讓孩子越發叛逆，更會讓親子關系惡劣。

看見孩子的需求，有原則的引導，讓他感受到愛和信任，才是解決問題的秘密武器。

正如有句話所說：

「和孩子站在一邊打敗問題，而不是和問題一起打敗孩子。」

相信每個男孩的未來，都能跨過這道危機，奔赴更廣闊的山海。

參考資料：《電子游戲是男孩成長的第二大陷阱，MIT心理專家說透了…》