后台經常收到一些父母的留言：
其中有一個話題屢次被提及，那就是「我家小孩有些自卑怎麼辦？」
作為父母，我們自然是希望孩子能夠自信陽光又快樂的生活，給他們一個美好的童年，一旦發現小孩有自卑心理，父母們就總會覺得是不是自己哪里做得還不夠好。
實際上著名的心理學家阿德勒提出，自卑是人類普遍存在的情緒感受，它源自幼兒時期的無助感，后面因為各種心理、生理或者社會現實阻礙而加重。
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所以，我們要明白，自卑挺常見的，不必過于憂慮，適度的自卑反而有助于激發人的內驅力，讓人奮發向上，但如果自卑到了骨子里，往往就要多加警惕，它可能會影響小孩的正常生活以及未來發展。
1、安于現狀，懼怕改變
維持好奇心和求知欲，是一個人得到發展的前提。
對于孩子而言，他們對這個相對陌生的社會充滿了好奇心，再加上小孩天性就是三心二意，所以父母們總能發現，自家孩子似乎總在挑戰新事物，向周圍探索。
但也有一部分小孩，他們似乎更加保守，從小就只傾向于做自己熟悉的事情，不敢涉足新的領域，而且總是擔心自己的能力不足以應付新的東西，又不喜歡麻煩別人。
如果你發現小孩有這個跡象，很大程度上是因為他們對自我認知的能力過度，個性比較自卑敏感，認為自我的力量太弱小，沒辦法承受改變之后造成的后果。
他們把自己縮在一個厚厚的防御殼中，待在所謂的「舒適圈」內，不敢隨便出來，害怕受到傷害。
2、情緒敏感，不能正確看待別人的夸獎和批評
一個自卑的小孩，往往伴隨著低自尊人格，無論遇到什麼事情，他們總會往最壞的方面想，導致情緒也受到影響，被悲觀、沮喪、厭世等負面情緒所裹挾。
更為關鍵的是，這類小孩的心思又極為敏感，他們總是習慣自我否定，對自我的認知不夠客觀，認為自己完成不了這項任務，結果就導致事情可能會朝著糟糕的方向發展。
一次次的打擊，更會讓孩子確信他們的能力不足，進而難以正確地看待別人的批評和夸獎。
也許父母只是在批評他們這件事沒有完成好，但自卑的孩子卻以為父母否定了他這個人，而當接收到父母夸獎的時候，孩子們也會覺得是一種變相的嘲諷，情緒變得異常崩潰。
3、逃避社交，難與人相處
有一類小孩，從小就過于內向羞澀、害怕陌生環境、害怕陌生人，他們內心極度自卑，不敢與人交朋友，因為總覺得自己不配。
而到了長大一點，如果對異性產生好感，又不敢跨出心里那一步，勇敢地追求或者回應對方，一發現對方靠近以后，就忍不住退縮。
即使明明心底里有好感，明明也想要戀愛，可還是會拒絕對方的進一步靠近。
性格自卑到骨子里的小孩，多半是伴隨著社交障礙的，如果父母不及時發現，任由其發展下去，對孩子們未來的事業和感情都可能造成阻礙，使其出現焦慮和抑郁等不良情緒。
瑞士心理學家榮格提出，一個人的性格大多在童年時代就已經形成，而他可能需要窮盡一生地努力地彌合性格上的缺陷。
一個人的原生環境，很大程度上就決定了他未來的性格底色。以下幾類原生家庭，容易養出自卑的小孩。
1、喜歡命令、掌控孩子的原生家庭
以父母的名義，來掌控孩子的人生，把他們當成自己的附屬品，用命令的語氣來跟小孩對話，試圖來讓對方誠服。
這種教育方式實際上是非常冷漠的，讓孩子們感覺到窒息，不被父母所信任，長期下來，他們的自我意識被剝奪，被自卑和無力感所包裹，甚至可能形成 「討好型人格」。
2、喜歡吼叫孩子的原生家庭
吼叫，可能很多時候是父母的無奈之舉，小孩調皮不聽話，你說再多遍都沒用，怒氣上頭后，總有些控制不住脾氣，想把他們吼一頓。
這種心情大家都能理解，不過不知道你們想過沒有，你在生氣時，身上自帶的「黑色能量」，是很容易轉移到孩子身上的，讓他們的情緒也變得具有攻擊性。
一部分小孩被馴服，日后變得自卑敏感，被父母的負面情緒帶跑偏；另一部分可能被激怒，變得叛逆乖張，學會了跟父母一樣遇事先發脾氣。
3、感情淡漠的原生家庭
這類原生家庭，給人的感覺就是「冷」，不光是夫妻關系還是親子關系，都尤其疏遠，彼此之間互不來往，好像最熟悉的陌生人。
每個人在小時候都渴望過來自父母無條件的愛，你們的贊美和支持，就是他們安全感和自信心的源泉，如果父母們從來沒給孩子這種愛的感覺，往往也會打擊到他們的自信，覺得自己不夠完美，所以才會得不到父母的關心。
給你們分享十條有用的小建議：
1、認真對待孩子的要求，把他當成一個獨立的人來看待。
2、給孩子選擇的機會和權利，多跟孩子交流他們的想法。
3、學會適當示弱，讓孩子感覺到自己被父母需要。
4、不拿孩子跟其他的小孩比較，學會看到孩子的閃光點。
5、鼓勵孩子多跟同齡小朋友玩耍，多交朋友也有助于樹立自信心。
6、當孩子遇上困難時，鼓勵他們勇敢地解決問題，贊美他們的勇氣。
7、給孩子創造一個溫馨有愛的家庭氛圍，家人之間多鼓勵和贊美。
8、慎用懲罰，不要因為一些小過錯而去全盤否定孩子，打擊其自信心。
9、培養孩子的獨立性，從小讓他們學會自己的事情自己做。
10、給孩子制定合理的目標，并陪著他們一起去實現。
