腳步匆匆，忽然又到了冬季；忙忙碌碌，一年又接近尾聲。

小時候，我最喜歡冬天，可以看大片大片的雪花從天而降，就連踩在地上那嘎吱嘎吱的聲音都覺得悅耳；可以跟小伙伴沒心沒肺地打雪仗，在歡天喜地的氣氛中期盼著新年的來臨。

那時，冬天很冷，但我卻從未覺得寒冷。

長大后，工作的壓力，生活的瑣碎，讓人有心無力。

冬天，作為一年的末尾，常常積壓了太多的事情，將身體和情緒都推到了一個臨界點，一點風吹草動，都會讓人從頭冷到腳。

一些人還因此討厭上了冬天，但其實，冬天是治愈自己最好的時候，分享4件小事，讓你感到幸福和溫暖。

一段閱讀

幸福感，從字句開始

作家高爾基說：書籍是人類進步的階梯。

讀書可以帶給我們很多重要的好處，可以使人更充實、豐富，使思想訓練，境界提升。

當我們生活失意或者需要幫助的時候，讀書會使我們的心情豁然開朗，感到快樂。

工作后，我們很難擁有大段的時間去看書，所以，總是以沒有時間為借口，讓買來的圖書落滿灰塵。

其實，讀書與吃飯一樣，「一口吃不成胖子」，在于點滴的積累。

不要把看書當成是一種任務，把它當作一種休閑；

不要要求自己必須多久看完一本，而是用偶有的空閑，看上那麼一小段，長此以往，你會看到自己的變化。

冬日，靠著沙發，窩在角落，看會兒書，別提會有多愜意了。

一首歌曲

戴上耳機，屏蔽憂傷

前幾天看到一句話，讓我印象深刻：

年少時，聽歌聽的是心情，長大后，聽歌聽的是故事。

我們偶爾會因為一句歌詞而淚流滿面，也經常被一段旋律治愈。

音樂，帶給我們很多的回憶與感動。

當聲音在耳畔響起，我們就會沉浸其中，忘卻那些難過與悲傷。

早晨洗漱，用音樂喚醒自己；

下班路上，用音樂掃除一身疲憊；

心煩意亂時，用音樂安撫自己的情緒……

冬日，陽光灑在臉上，優美的旋律環繞在身邊，幸福也會如約而至。

一刻小憩

給自己喘息的時間，面對困難

人們每天都在奮斗的路上不斷奔跑，好像是不知疲倦，其實是不敢休息。

閑暇對于一些人來說，猶如奢侈品，輕易不敢擁有。

但其實，人崩的越緊，越容易出問題，不如偶爾給自己放個小假。

中午時，讓自己小憩一刻；周末時，讓自己放空一場……

其實，就是這些看似不起眼的瑣碎時間，休憩片刻，都會讓我們的身心得到放松，讓全身充滿活力，有精神開啟新的奮斗。

雖然忙碌是生活的常態，但也要學會對自己好一點。

冬日，動物需要冬眠，我們也要學會讓奔波一年的自己，偶爾有喘口氣的時候。

一杯熱茶

驅散冬日寒意，溫暖身心

大多數事情，都是從外到內難，從內到外易。

保暖也是如此，如果暖意是從內到外，更容易讓人感知。

冬季里，喝一杯熱茶，瞬間能夠驅散你身上的寒意。

宋代杜耒有詩曾寫道：「寒夜客來茶當酒，竹爐湯沸火初紅。」

在寒冷的夜里，主人點爐煮茶，以茶當酒待客。大家圍著紅紅的火焰，每人手中一杯清香的熱茶，邊品茗邊交談。

光是想象，都會覺得特別溫馨。一杯熱茶，讓暖意瞬間就占領了身心。

在冬天給自己來一杯熱茶，驅散空氣中的寒意，帶著溫暖繼續行走在奮斗的路上。

結語

冬天，不知是因為季節的原因，還是由于到了年末，大家經常會在此時覺得迷茫和彷徨。

我們總覺得事事都在改變，環境在變，身邊的人在變，四季在變……好像很久都沒有事情能讓我們真正感到開心和溫暖。

冬天沒變，變的是我們，是我們讓焦慮占據了自己的生活。

因為身上的責任重了，考慮的事情多了，給自己上了一層又一層的枷鎖，但其實，只要懂得讓自己放松，就會讓生活變得愜意起來。

冬日，讓我們放緩腳步，用一件件小事治愈自己，然后，用更美好的面貌去迎接春天，迎接新的一年。