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冬天,用4件小事,富養自己
2023/01/10

腳步匆匆,忽然又到了冬季;忙忙碌碌,一年又接近尾聲。

小時候,我最喜歡冬天,可以看大片大片的雪花從天而降,就連踩在地上那嘎吱嘎吱的聲音都覺得悅耳;可以跟小伙伴沒心沒肺地打雪仗,在歡天喜地的氣氛中期盼著新年的來臨。

那時,冬天很冷,但我卻從未覺得寒冷。

長大后,工作的壓力,生活的瑣碎,讓人有心無力。

冬天,作為一年的末尾,常常積壓了太多的事情,將身體和情緒都推到了一個臨界點,一點風吹草動,都會讓人從頭冷到腳。

一些人還因此討厭上了冬天,但其實, 冬天是治愈自己最好的時候,分享4件小事,讓你感到幸福和溫暖。

一段閱讀

幸福感,從字句開始

作家高爾基說:書籍是人類進步的階梯。

讀書可以帶給我們很多重要的好處,可以使人更充實、豐富,使思想訓練,境界提升。

當我們生活失意或者需要幫助的時候,讀書會使我們的心情豁然開朗,感到快樂。

工作后,我們很難擁有大段的時間去看書,所以,總是以沒有時間為借口,讓買來的圖書落滿灰塵。

其實,讀書與吃飯一樣,「一口吃不成胖子」,在于點滴的積累。

不要把看書當成是一種任務,把它當作一種休閑;

不要要求自己必須多久看完一本,而是用偶有的空閑,看上那麼一小段,長此以往,你會看到自己的變化。

冬日,靠著沙發,窩在角落,看會兒書,別提會有多愜意了。

一首歌曲

戴上耳機,屏蔽憂傷

前幾天看到一句話,讓我印象深刻:

年少時,聽歌聽的是心情,長大后,聽歌聽的是故事。

我們偶爾會因為一句歌詞而淚流滿面,也經常被一段旋律治愈。

音樂,帶給我們很多的回憶與感動。

當聲音在耳畔響起,我們就會沉浸其中,忘卻那些難過與悲傷。

早晨洗漱,用音樂喚醒自己;

下班路上,用音樂掃除一身疲憊;

心煩意亂時,用音樂安撫自己的情緒……

冬日,陽光灑在臉上,優美的旋律環繞在身邊,幸福也會如約而至。

一刻小憩

給自己喘息的時間,面對困難

人們每天都在奮斗的路上不斷奔跑,好像是不知疲倦,其實是不敢休息

閑暇對于一些人來說,猶如奢侈品,輕易不敢擁有。

但其實,人崩的越緊,越容易出問題,不如偶爾給自己放個小假。

中午時,讓自己小憩一刻;周末時,讓自己放空一場……

其實,就是這些看似不起眼的瑣碎時間,休憩片刻,都會讓我們的身心得到放松,讓全身充滿活力,有精神開啟新的奮斗。

雖然忙碌是生活的常態,但也要學會對自己好一點。

冬日,動物需要冬眠,我們也要學會讓奔波一年的自己,偶爾有喘口氣的時候。

一杯熱茶

驅散冬日寒意,溫暖身心

大多數事情,都是從外到內難,從內到外易。

保暖也是如此,如果暖意是從內到外,更容易讓人感知。

冬季里,喝一杯熱茶,瞬間能夠驅散你身上的寒意。

宋代杜耒有詩曾寫道:「寒夜客來茶當酒,竹爐湯沸火初紅。」

在寒冷的夜里,主人點爐煮茶,以茶當酒待客。大家圍著紅紅的火焰,每人手中一杯清香的熱茶,邊品茗邊交談。

光是想象,都會覺得特別溫馨。一杯熱茶,讓暖意瞬間就占領了身心。

在冬天給自己來一杯熱茶,驅散空氣中的寒意,帶著溫暖繼續行走在奮斗的路上。

結語

冬天,不知是因為季節的原因,還是由于到了年末,大家經常會在此時覺得迷茫和彷徨。

我們總覺得事事都在改變,環境在變,身邊的人在變,四季在變……好像很久都沒有事情能讓我們真正感到開心和溫暖。

冬天沒變,變的是我們,是我們讓焦慮占據了自己的生活。

因為身上的責任重了,考慮的事情多了,給自己上了一層又一層的枷鎖,但其實,只要懂得讓自己放松,就會讓生活變得愜意起來。

冬日,讓我們放緩腳步,用一件件小事治愈自己,然后,用更美好的面貌去迎接春天,迎接新的一年。

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