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想養出內心強大的孩子,父母要少說3句話,多做4件事,牢記5個字
2023/05/06

一個豁達、樂觀、內心強大的的孩子,未來的路也會更寬廣明亮。

而這些優秀的品質,都在父母給予的教育中「有跡可循」。

前幾日,看到北醫兒童發展中心的一則數據:

中國每年約10萬青少年死于自盡,平均每1分鐘就有2人自盡。

內心咯噔一下:我們的孩子怎麼了?為什麼一遇到事情就不想活?

有人怪學習壓力,有人怪電子設備,也有人怪孩子承受能力太差。

殊不知,孩子的一言一行都是父母的影子,你怎麼做,孩子就什麼樣。

正如兒童文學作家蘭香所說:

父母對孩子的影響,始于童年,伴隨一生。

有時父母一個無心而細小的舉動,都能給孩子帶來難以磨滅的負面影響。

為人父母,最大的愿望莫過于養育出一個健康、開朗、內心強大的孩子。

然而,很多時候,我們身為父母卻總是力不從心。

如果你也有類似煩惱,不妨試試對孩子少說這3句話,多做這4件事,并牢記這5個字,在理解、信任和包容中,讓孩子擁有一顆強大的內心。

少說3句話

心理醫師蘇珊·福沃德教授曾說:

小孩總會相信父母說的有關自己的話,并將其變為自己的觀念。

父母說的每一句話都有魔力,越是親近的人,越應該注意語言的分寸。

想培養內心強大的孩子,父母需要平時少說這三句話。

第一,否定的話

在教育孩子時,你是否也喜歡這樣「激勵」:

這麼簡單的題你都不會?以后只能撿垃圾!

你要能成事,狗都能成事!

教育路上,家長們有一個誤區:否認孩子多了,孩子的承受能力就更強了。

而事實呢?

孩子在父母否定性的語言中并不會得到激勵,只會感受到埋怨和嘲諷。

正如《銀河補習班》里的馬飛,同學給他取外號:缺根弦。

連媽媽也說:「這孩子本來就笨,沒救了!」

馬飛在媽媽的否定中越來越不自信,逐漸變成一個敏感自卑的「笨小孩」。

父母的話就是一顆種子,總被否定的孩子,膽小怕事,沒有主見,他們的內心都有一個大窟窿,里面裝著他們破爛不堪的靈魂。

第二,指責的話

知乎上有個問題:父母給你留下了哪些陰影?

高贊回答: 我爸媽無盡的指責,讓我永遠活在自我懷疑中。

是啊!惡語傷人六月寒,而父母卻喜歡在教育孩子時夾槍帶棒:

錯就是錯,還狡辯,笨死了!

住嘴!你怎麼就是不聽話?

曾幾何時,這些傷人的話成了父母的口頭禪,卻忘記這也是最傷害孩子的一把刀。

活在父母的指責下,孩子會對父母的愛產生懷疑,陷入無助,變得沒有安全感。

父母對孩子的指責,就是孩子內心最深的傷。

這份傷害會伴隨孩子一生,成為孩子一生也擺脫不了的枷鎖。

第三,負能量的話

前兩天,女兒突然問我:「媽媽,我是哪里做得不對嗎?」

我聽了很驚訝,問她為什麼。

她說:

「媽媽雖然不打罵我,可媽媽最近總唉聲嘆氣,說自己很累,家里沒錢,生活多苦......

我感覺我好差勁,肯定是我哪里做錯了......」

我打斷了孩子,深深地把她摟在懷里,并對她說:

「寶貝,很抱歉因為媽媽的個人情緒影響到你,這一切和你都沒有關系,你很棒!」

孩子聽完我的話明顯松了口氣,而我也突然意識到:

在日常生活中,我們看似隨意平淡的負能量輸出,實則對孩子傷害巨大。

一個聽多了負面話語的孩子,他們眼中的世界一定是灰蒙蒙的。

他們悲觀消極,小心翼翼,他們不敢讓自己成為焦點,更不敢為自己發聲。

都說「父母嘴里藏著孩子的未來」。

那些打擊、否定、指責孩子的話,就是一把把尖刀利刃,狠狠地戳進孩子的胸膛,攪碎父母對孩子的愛,撕碎了孩子本該強大的內心。

多做4件事

一株幼苗的長大,是園丁精細澆灌的結果。

一個孩子的成長,也是父母用心教育的果實。

成為父母后,我們總是一邊把孩子護在翼下,一邊擔心孩子是否經得起風雨。

怎麼辦呢?

或許我們做不到完美,但如果能在生活點滴中,多做這4件事。

讓孩子感受到被接納、被信任,擁有被愛的底氣,那他將來遇到再大的困難,都有敢于面對的勇氣。

第一,尊重

曾經有個故事:

年夜飯上,一家人正吃得津津有味,孩子卻愁眉苦臉。

爸爸問:「這麼好吃的飯,皺著個臉干啥?」

孩子看了看大家,輕輕地說:「太咸了。」

爸爸聽完勃然大怒:「你這死孩子,就是不想吃飯!滾出去站著。」

那天,他在所有親戚的矚目下,站了一中午。

自此以后,孩子再也沒說過飯菜咸。

多年后他才說:我再也不敢反駁任何人,長大后也習慣逆來順受。

心理學上有這樣一個概念:所謂事實,并不「單純」,它分為心理事實和客觀事實。

上文中家長認為飯菜味道合適,是大人的客觀感受。

而孩子認為飯菜很咸,是孩子的主觀體驗和心理事實,他吃著可能就是不合胃口。

這時,父母若不站在孩子的角度思考,孩子勢必會在一次次自我懷疑中,失去挑戰權威的那份果敢。

青少年教育專家孫云曉說:

教育孩子的前提,是了解孩子,了解孩子的前提,是尊重孩子。

這種尊重體現在生活的方方面面,但其本質是尊重—— 尊重孩子認為的事實。

懂得從孩子眼里看世界,減少孩子的自我懷疑,讓孩子更自信,也更勇于表達自己。

第二,覺察

心理學家丹尼爾·戈爾曼曾說:

家庭生活是我們學習情緒的第一個學校。

而在很多父母眼里,孩子的壞情緒就是洪水猛獸。

卻不知,孩子出現情緒時,父母若能第一時間覺察并認真回應,是一件多麼了不起的事情!

比如,當孩子大吼大叫不想刷牙時,請停下責備吧,這是情緒的開始:

這時候,其實是孩子的「求助」信號。

與其強迫孩子閉嘴,不如接納孩子的抵觸,了解他背后的心理是什麼。

比如,當孩子開始哭泣時,請放棄阻止吧,幫助孩子合理表達:

這時候,多對孩子說:你可以生氣,不用壓抑。

在這個過程中,接納孩子的情緒,并引導孩子合理釋放,讓孩子懂得情緒管理。

情緒本身沒有好壞,但睿智的父母會發現:孩子「壞」情緒時,才是真正看見孩子的時候。

如果下一次,當你的孩子有了異樣情緒,請盡情地回應并幫助他,畢竟這樣的孩子,內心才是健康而流動的。

第三,學會聆聽

中國少年兒童新聞出版總社曾組織過一項以「傾聽孩子心聲」為主題的調查:

在參與的20870名中小學生中,僅26.73%的孩子,會告訴父母心里話。

「那個快速長大的孩子,何時向我們關閉了心門?」這一定是無數中國家長都疑惑的問題。

殊不知,這些都是父母整日批評、指責、打罵導致的結果。

知乎上看過一則小故事。

一位媽媽感冒喉嚨發炎,說不出話。

那日,女兒放學后對媽媽吐槽:「媽媽,老師忒壞了!」接著開始抱怨班主任。

當時,這位媽媽迫切想阻止女兒:「你要尊重老師,老師這麼做肯定是為你好。」奈何因為嗓子說不出話,只得微笑,看著女兒說完。

等女兒終于說完了,她突然抱住媽媽:「媽媽謝謝您!今天聽我說了這麼多,我現在好多了,也發現不全怪老師。

好父母懂得聆聽。

尤其是孩子急于訴說時,先蹲下來,閉上嘴聽孩子說,或許你會有意想不到的收獲。

第四,正確溝通

有溫度的溝通,才能走進孩子心里。

教育學博士陳美齡深知這一點。

一次外出,她帶兩個兒子走路回家,二兒子玩累了正睡在懷里。

這時,大兒子卻一直纏著她要抱,眼看回家就要晚了,很多父母肯定會說:「媽媽抱著弟弟,你怎麼這麼不懂事?」

但陳美齡卻沒這麼做,而是說:「寶寶累了吧,媽媽也是呢。怎麼辦呀?我們在這兒稍微休息下好嗎?」

于是,她帶著孩子蹲下休息了一下。

她說:

與其訓斥孩子,讓孩子在路邊抽泣,不如理解他的感受,休息一下,讓他知道媽媽懂我。

是啊!孩子并非不懂事,他只是在表達訴求。

這時,父母若能耐心和孩子溝通,讓孩子感受到自己的需求是被聽到的,情緒是被接納的,自己是被尊重和被愛的。

那他在耳濡目染下,也能學會有溫度的溝通,變得內心豐盈、強大、自信而堅強。

牢記5個字

心理學家曾奇峰說:

孩子成長路上沒有偏方,有的只是負責的父母,提供的穩定而健康的土壤。

孩子最好的運氣,就是擁有一個情緒穩定、心態平和,積極陽光的父母。

下面五個字送給所有父母:

第一個字:穩。

俗話說:心是萬物主宰,有容乃大。

心態平穩的父母,培養出的孩子自信陽光,淡定從容;

心態動蕩的父母,養育出的小孩,要麼膽小怯弱、自卑敏感,要麼頑劣多疑,缺乏安全感。

孩子成長路上,父母請一定穩住心態,做心大的父母,也教會孩子豁達。

第二個字:靜。

情緒平和,是每個父母的必修課。

很多父母,一看到孩子的缺點,總忍不住咆哮,甚至對孩子大聲指責。

卻不知,這是最錯誤的方法。

孩子越是哭鬧,父母越要平靜;

孩子越是出錯,父母越要不動聲色。

在這個過程中,用良好的情緒去撫平孩子的不安,教會孩子如何處理困難。

第三個字:慈。

每個自信且幸福的孩子,背后一定有一對慈愛的父母。

這里的慈愛不等同于溺愛。

不是對孩子無故的放縱,而是在生活中給予孩子充分的愛與陪伴。

有句話說:

寧愿孩子跟著父母吃物質上的苦,也不愿孩子吃童年缺少陪伴的苦。

多一分愛,孩子就多一份自信;

多一分陪伴,孩子就多一分勇敢。

在愛和陪伴中滋養長大的孩子,自會向陽而生。

第四個字:弱。

優秀的父母,總懂得「示弱」的好處。

父母示弱,不是低三下四,委曲求全,而是以柔克剛。

父母示弱,是一種策略,是一種敞開心扉的真誠,更是讓孩子強大的助推器。

示弱,孩子變得更加有主見。

父母弱下來,孩子才能變得更強。

第五個字:容。

古人云:「人非圣賢,孰能無過」。

孩子亦是如此。

每個孩子都會犯錯,但不是每個父母都懂得包容。

面對孩子的錯誤,父母總是下意識地指責、吼叫,只會加重孩子的心理負擔。

聰明的父母卻懂得包容和接納孩子的錯誤,引領孩子一路向前。

愿我們的孩子在愛與呵護中茁壯成長,逐漸養成一顆強大的內心。

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