一味地「贊美」或是「批評」，都不足以解決孩子成長的所有問題。

孩子更需要的，是父母能夠站在一個「平等的位置」，與他們建立聯結，聽見他們的聲音，看見他們的需求。

最近熱播的《脫口秀大會》，大家看了嗎？

這本是個輕松愉悅的搞笑綜藝。

生活太苦了，聽聽選手們的吐槽開心一下，也能調節調節心情。

但沒想到，今年的兩期節目看下來，笑沒笑出幾聲，尷尬值倒是直接拉滿。

簡單的快樂只因一個人的嘴就可以被破壞殆盡，那就是節目播出后被網友連夜罵上熱搜的 那英。

問題是，咱那姐也沒說什麼不好的話呀，字面上看句句都在贊揚在夸獎甚至在吹捧選手：

「真棒，這個好！」

「這個好，這個太好了，太過癮了！」

「太棒了這段，太逗了，太好玩了！」

……

怕選手們緊張，她一來就像當《中國好聲音》的導師一樣為他們喊話：

「學員們都放松一點！」

聽到和自己生活實際相關的段子，也努力輸出自己的觀點。

30歲的選手吐槽30+女性的年齡焦慮，她從自身出發，鼓勵選手放下：

「你說連我這歲數的，都能去《浪姐》上唱跳，你說你還怕啥？

你要自己先放下了，我覺得作為一個新女性，可能不應該在乎這個了。」

58歲的選手聊自己的退休生活，她用自己的事例，支持選手繼續：

「你說我55歲去唱跳，去乘風破浪，即使失敗了我又能咋地。

你說你58歲來這說得這麼好，所以應該回去告訴你的姐妹們，別天天跳廣場舞、打麻將，都應該來練練自己的口才，防止老年癡呆。」

而遇到跟自己生活無關的吐槽，她也在努力找角度夸贊：

選手說自己中學時期被校園暴力，她夸人家的劉海很有記憶點；

跑腿選手吐槽自己總會被當成外賣員，她祝人家再接再厲，早日拿到象征最佳外賣員的「金頭盔」獎；

……

為什麼那姐如此努力地輸出，效果卻適得其反？

有網友總結地好：

「那英的夸贊，要麼是言之無物的敷衍，要麼是高高在上的指點。

遇到跟自己生活相關的段子，就用過來人的口吻大撒雞湯；

遇到自己接觸不到的苦難生活，比如雞娃、買房、就業難，則根本無法共情，甚至在人傷口里撒鹽。」

仗著自己的年齡優勢，以高高在上的姿態對人評頭論足，那麼說出的話哪怕是夸贊，也只會讓人反感。

看著網友的吐槽，我突然意識到， 那英的姿態，不也是我們為人父母時面對孩子的常態嗎！

不知道大家有沒有注意過， 我們在看著孩子長大的過程中，最習慣的姿勢，就是居高臨下的俯視。

譬如有一次，兒子很興奮地向我展示他剛做好的手抄報作業，但當時我正在忙，頭也不抬地就回復他：

「你畫得太棒啦！太厲害了！」

兒子一臉不滿：

「媽媽你這是敷衍我，你再這樣我以后都不給你看了！」

我只能放下手中的活，仔細端詳了兒子的畫：

「你畫得真挺好的，但就是這邊配色不行，那邊太空了……

算了你放著，馬上媽媽忙完了來幫你改下吧。」

話音未落，兒子就一把搶過了我手中的畫，小臉瞬間垮下來，一言不發地就走了。

當時我還頭疼，兒子怎麼聽不得建議。

現在想想，我前后的態度都太過自以為是了！

孩子滿腔得意的心情，本想要好好和媽媽顯擺一下自己的創造成果，讓媽媽知道自己有多厲害，進步有多大。

結果媽媽嘴上說著「你真棒」，語氣卻要麼敷衍，要麼指點，不僅沒有響應他當時的情緒，還很不尊重他的勞動成果。

其實我平時的情商也沒有這麼差勁，雖然不算多麼出色，但也會換位思考。

可為什麼一和孩子相處，我就會不自覺地以自我為中心，只想一廂情愿地表達自己的想法呢？

我想，最根本的原因，就是和那英一樣，習慣了站在高位，所以不自覺地便帶有一絲傲慢。

只因覺得我是父母，懂得比孩子多，人生經驗比孩子足，就默認只有我的想法建議才是最重要的。

根本不考慮孩子所處的情境和感受，這本質上就是一種輕視。

我忘記了，我是他的媽媽，不是他的答案。

他需要我的共情和看見，而不是我的自負和傲慢。

那到底什麼才是好的夸贊？

我想起了曾經看過的一檔日本綜藝。

節目組做了一個實驗，請來50個平凡普通的女孩，改變她們所處的環境，看50天后會發生怎樣的變化。

其中有個21歲的女孩山本恭華，因為長相平平，常常被同學嘲笑鼻毛外露，所以總是戴著口罩出門，極度內向怯懦。

節目組根據她想要學習意大利語的愿望，為她安排了一個帥氣陽光的意大利外教Angelo。

作為山本恭華的老師，Angelo給了她非常積極又真誠的贊美。

第一天見面，Angelo就夸她：

「黑色的頭髮和紅色的眼睛很配。」

這時很不習慣被夸的女孩本能地回應說：「沒有，沒有」，但能聽出來她有在笑。

整個學習過程中，Angelo都仿佛一台「亮點發現儀」，總能快速抓住女孩身上的亮點猛夸：

「你的發音很準確」

「你的皮膚保養得很好」

「你很認真，寫得非常好」

……

隨著被夸獎得次數越來越多，山本看起來也越來越放松和自信。

之后在外教們舉行的聚餐會上，山本還在大家的鼓勵下摘下了口罩，以自己自然的樣貌和大家交流。

連續被夸了半個月后，山本的狀態越來越好。

她開始收拾自己的屋子，并且嘗試化妝。

她開始主動地跟朋友們聚會，能夠開心地自拍。

她第一次走進了美發沙龍，給自己做了新的髮型。

50天后，原本那個內向自卑的她，變得自信了很多，眼里多了光芒，氣質也提升了一大截，效果堪比整容。

美國心理學家威廉·詹姆士說過：

「人類本性上最深的企圖之一，就是期望被贊美、欽佩、尊重。」

得到他人的欣賞和認可，對任何人來說都是非常重要的，尤其是對于孩子來說。

能把夸獎的話說到別人心坎里的人，無非是做到三點：

夸贊細節，言之有物；

放低姿態，平等待人；

深度共情，換位思考。

父母與孩子之間，不過是一場以心換心。

會夸人，不需要多麼高超的說話技巧。

因為比技巧更重要的，是 真誠。

作家林清玄寫過的一篇小文章《再加兩個蘋果》，里面提到一位老師改造一個班學生的秘訣。

老師剛接手這個班的時候，這個班學生學習情緒非常低落，每天功課只是勉強交差，學生的狀態也是畏畏縮縮，小小氣氣。

原來，這班學生低年級的時候，遇到了一位特別嚴格的老師，給學生作業很多，但給學生的評價卻很低。

好多孩子明明很努力，卻拿到不好的評價，家長們眼中看不見孩子的辛苦，只逮著結果說話，久而久之，孩子們便喪失了學習的信心。

所以這位老師來到班上，第一件事就是改變評分標準，給孩子們應得的肯定，老師說起：

「我開始把作業的最低分數定為甲下，即使寫得糟的學生都給甲下，當然好一點的就是甲了，再好一些的是甲上。

寫得很不錯的，我給他甲上加一個蘋果，真的很用心的則給他甲上加兩個蘋果。」

老師所謂的「蘋果」，只是一個刻成「蘋果」的印章蓋在甲上的旁邊。

隔段時間，還頒發一些貼紙、鉛筆盒之類的獎品，幾乎每個孩子都有獎。

只是一個小小的改變，卻給了每個孩子不一樣的意義。

不需要言語，他們就能從那一個個「蘋果印章」中感受到對自己的認可與肯定。

漸漸地，真的好像變魔術一樣，學生又有了開朗的笑容，成為充滿自信、容光煥發的孩子。

老師感嘆地對林清玄說：

「不管是什麼樣的孩子，愛是最好的教育，而表達愛最好的方法是歡喜、獎勵與贊賞。」

其實每一個孩子，都渴望被認真對待。

認真不是一味地贊美，因為那很有可能是一種阿諛與敷衍；

也不是指一味地批評，因為那很有可能是一種控制與羞辱。

孩子真正需要地，是能被一個人真實地看見，真誠地對待。

也因此，父母首先要做的，是清理自我，完善自身。

放下高高在上的權威，放下世俗的攀比和功利，放下個人的偏見與私欲……

只有這樣，我們才能真正看見眼前的，具體的孩子。

看見孩子的資源與潛力，也看見孩子的弱點與盲區，并在這個基礎上提出真摯的建議。

不管是提出表揚，還是提出批評，只要你足夠認真，足夠真誠，它最終會成為一股力量，推動孩子一步步走向更廣闊的天地。

下一次，當你想要夸獎孩子時，不妨試試斯坦福大學建議的這15個句式吧。

➊ 表揚努力

寶貝，你很努力啊！

You tried really hard on that.

「孩子你很努力」「再努力一點點」「努力超過你前面那一個人就好」「努力超越自己一點就好」，背后是他辛勤和努力練習的結果，也是媽媽肯定的力量在支撐。

➋ 表揚堅毅

寶貝，我知道，盡管很難，但你一直沒有放棄。

You never gave up， even when it was hard.

當孩子面對一項艱難的挑戰，比如一次次的嘗試不畏失敗，最終超越了自己時， 記得肯定他的耐心和堅毅，告訴他：「我知道，盡管很難，但你一直沒放棄，我為你感到驕傲！」

➌ 表揚態度

寶貝，你做事情的態度非常不錯！

You have such a positive attitude.

積極向上、認真做事的態度是成功的前提，當孩子面臨困境但仍充滿積極向上的正能量時，不要忘記贊美他的態度。

➍ 表揚細節

寶貝，你在　　上進步了很多！

You have really improved on ____.

當孩子在某方面有進步時，不要吝嗇你的表揚，請夸獎細節，越具體越好。比如： 寶貝，你現在彈琴的姿勢更標準了，還能坐上一小時，比之前進步了很多，真棒！

➎ 表揚創意

寶貝，你這個方法真有新意！

What a creative solution to that problem！

當孩子有奇思妙想的點子時，先別夸「聰明」，其實， 應該是創意和思考的結果，請告訴孩子「你這個方法真有新意」，表揚他的創意吧！

➏ 表揚合作精神

寶貝，你和小伙伴們合作的真棒！

You work very well with your classmates.

如果孩子與小伙伴一起合作完成了某項任務，請記得抓住機會肯定孩子的合作溝通能力， 「你和小伙伴們合作的真棒」比起簡單的「你真棒」更有效果。

➐ 表揚領導力

寶貝，這件事情你負責得非常好！

I love how you took ownership of that！

領導力是孩子成長中不可或缺的素質，如果孩子負責了某一項任務，盡管不完全是孩子一個人做的，但他負責了管理統籌，表現出管理和領導力，記得要讓孩子知道「寶貝，這件事情你負責的很好」， 讓孩子意識到領導力也是一種重要的能力。

➑ 表揚勇氣

寶貝，你一點都不畏懼困難，太難得了！

You are not afraid of a challenge！ I like that！

電影《奇跡男孩》里的小主角，盡管面對自身缺陷遭到他人的嘲弄，但他沒有畏懼困難，最終戰勝了自己，獲得了他人的認可和尊重，這是一種非常難得的勇氣。 表揚孩子的勇氣，可以幫助他增強自信心。

➒ 表揚熱心

寶貝，你幫　　完成了她的任務，真不錯！

You did a great job of helping ___ with her assignment.

「贈人玫瑰，手有余香」，助人是一種美德， 當孩子伸手援助小伙伴時，記得表揚他的熱心，鼓勵他多幫助他人。

➓ 表揚責任心和條理性

寶貝，你把自己的房間、書收拾整理得很好！

You have taken great care of your room/books.

能把自己的地盤整理收拾好，是有責任心，做事有條理的體現。這也是孩子能做好其他事的基礎，表揚和鼓勵是必須的。

⑪ 表揚信用

寶貝，我相信你，因為 。

I know I can trust you because _____.

信用能讓孩子走上更暢快的人生路，你和他的約定，可以這樣說「我相信你，因為前幾次你說話都算數」、「我相信你，你一定會找到好辦法」。

⑫ 表揚參與

寶貝，你今天參加活動時表現很積極，真好！

You did a great job of participating today！

活動可以拓展孩子的視野，提升孩子的求知欲，當他積極踴躍參加活動且表現不錯時，請記得一定要鼓勵孩子的這份參與感。

⑬ 表揚開放虛心的態度

寶貝，你很尊重他人的意見，這點做得非常好！

It is so nice that you value other people’s opinions.

聽取他人的建議和經驗，有助孩子不斷提高自己的能力， 表揚孩子開放虛心的態度，有利于培養成長型思維的孩子。

⑭ 表揚選擇

寶貝，真高興你做出了這樣的選擇！

I am so proud that you made that choice.

做選擇或改變策略，對孩子來說并不容易，有時不光是努力才能完成任務，改變策略和做抉擇也是一種成長型思維。

⑮ 表揚考慮周全

寶貝，你記得　　　　，想得真棒！

You remembered to ____ ！ Great thinking！

細心不只是謹小慎微，更是孩子對問題做出的全面和多角度的思考。孩子出門，不忘帶上傘，下雨正好用上了，原來這是孩子在出門前細心查看了天氣預報，記得應該表揚孩子的細心，做事考慮周全！