前段時間刷到這樣一個視訊，看完心里很不是滋味。
超市里，不到5歲的小男孩嘰嘰喳喳問個不停，媽媽變得不耐煩，對兒子大吼：「別再煩我了，不許再問我了，自己記住！」
回家路上，小男孩走累了，鬧著要讓媽媽抱，媽媽瞬間發怒：「我拎著東西怎麼抱你？」
好不容易回到家里，小男孩玩玩具車，不小心發出了刺耳的聲音，又引來了媽媽的怒吼：「吵不吵！天天都是這樣子！」
短短半天時間里，小男孩被媽媽吼了3次，但教育效果卻微乎其微，面對媽媽一次又一次的吼叫聲，小男孩變得越來越無助，越來越手足無措。
據《紅星新聞》報道的一份調查顯示，全國超過89%的家庭在教育孩子時，會采用吼叫的方式。
對孩子來說，「吼叫式教育」所造成的傷害，比體罰要來得更悄無聲息，也更巨大，父母的吼叫，會在無形中毀掉孩子的未來。
同事小歐是個急性子，教育女兒時經常大吼大叫。
女兒其實是個很聰明的孩子，小學一二年級成績一直名列前茅，每位老師都夸小姑娘聰明又努力，是個「好苗子」。
但小歐每次輔導女兒時，只要女兒稍有做得不對，就會迎來她的怒吼，漸漸地，小歐只要一出聲，孩子就會嚇得一激靈。
有時候遇到比較難的數學題，女孩做起來本就吃力，結果伴隨媽媽的怒吼，徹底沒了思路，于是小歐的嗓門越提越高，孩子越來越害怕，成績也是跟著一落千丈。
今年女孩已經升入初三，「中考分流」政策之下，小歐最近正發愁女兒考不上高中該咋辦，經常抱怨女兒是個「榆木腦袋」，怎麼說也不開竅。
人類大腦天生對消極事物更敏感，與表揚和鼓勵相比，孩子們對尖酸的批評記憶會更深刻。
而且由于孩子們認知存在局限，缺乏獨立思考和辨別是非的能力，很難對自己展開比較客觀的評價。
如果家長整天對孩子怒吼「你為什麼這麼笨」、「怎麼就聽不懂」
、「真是把我氣死了」，孩子很容易會陷入自我懷疑中，覺得自己真像父母說得那樣一無是處，長大以后，更容易成為一個一事無成的「廢物」。
《超級育兒師》中曾發生這樣一幕：
8歲男孩辰辰的媽媽哭訴，孩子越來越不聽話，不好好學習，發起脾氣來，甚至還會動手打她。
育兒師來到辰辰家后，正好目睹了母子倆因為寫作業而引發的一場大戰。
媽媽要求辰辰立即寫作業，辰辰卻非要玩電腦，媽媽開始對辰辰怒吼，辰辰也不甘示弱，對媽媽辱罵、動手。
最后媽媽打沒了力氣，只能無奈地坐在床邊，任由辰辰去玩電腦。
辰辰卻不愿意就此罷休，上前推搡了媽媽后，惡狠狠地說道： 「告訴你，我在學校就不舒服，今天別惹我！不聽，不聽你就試試！」
事后，育兒師輕聲詢問辰辰：「你知道剛才你做了什麼嗎？」
辰辰小聲地指著媽媽說道： 「她老吼我、打我，在我四五歲的時候就開始打我，我就是等到現在才開始反擊她。 」
面對孩子時，有些家長天生會把自己置于上位者的位置，對孩子隨意吼罵，覺得「我是孩子的父母，說他幾句又怎麼了？何況吼他罵他是為了他好」。
殊不知，孩子的心思單純，當被父母吼罵時，很容易產生不良情緒，乃至于出現報復心理，等到有能力反擊時，會用盡全力去報復父母。
對孩子而言，經常對自己又吼又罵，時不時還會動手的父母，早已隨著時間推移變得「面目可憎」，掉進了報復的泥淖中，無法自拔。
《不吼不叫》的作者美國親子教育專家羅娜雷納曾提出「不吼不叫的ABCDE法則」，即當家長感覺被孩子激怒時，可以嘗試下面5個步驟來舒緩情緒：
1.自問（Ask），思考自身的內心感受，分辨自己的真實想法；
2.呼吸（Breath），把注意力放到自己的呼吸上，深呼吸幾次，使身體放松；
3.平靜自我（Calm yourself），調整情緒，用積極想法來代替消極思維，使自己變得理智；
4.確定孩子的需求（Decide what your child needs），思考孩子的年齡、思維方式，考慮現在的行為方式是不是在所處范圍內；
5.同理心（Empathize），耐心傾聽孩子的想法，嘗試換位思考，體會孩子的感受，告訴孩子你能理解他。
當我們準備對孩子發脾氣時，不妨嘗試使用上面這5個法則，使自己舒緩情緒，正確應對。
如果暫時不熟練、想不起來使用的話也沒關系，只要注意能在發脾氣時關注呼吸，讓自己平靜下來，嘗試做出改變，就能逐漸使問題有所改觀，久而久之，徹底改變原本錯誤的教育方式。
結語：
心理學中有個名詞叫「南風效應」，意思是溫暖勝于嚴寒，更能起到好的結果。
我們教育孩子也是如此，相較于動輒大吼大叫，「春風化雨潤物無聲」的教育方式，更有利于孩子的健康成長，學會低聲說話，是送給孩子最珍貴的禮物。
今日話題：你平時會忍不住吼孩子嗎？
