學習如苦旅，有時候決定孩子未來高度、上限的，并不是智商，而是自律。

高爾基曾說過：哪怕對自己的一點小小的克制，也會使人變得強而有力。

不少家長也知道自律于孩子的重要性，所以，他們也想培養孩子的自律性。但很多時候，家長似乎用錯了方法，甚至覺得，孩子想要自律，父母都得逼一把。

01 想要孩子自律，家長是否要逼一把？

「我要是不逼你一把，每天監督你做作業，你能有這成績？」

這句話，果媽經常聽到鄰居媽媽對孩子說。

他們家有個12歲的小姑娘，成績非常優異，現在卻有些叛逆。從小到大，小姑娘在別人眼里，都是聽話乖巧的好孩子，但是作為經常串門的鄰居，果媽知道， 小姑娘的乖巧聽話，其實只是存在于表面，都是被父母給逼的。

放學回來，必需做完作業才能吃晚飯，經常因為輔導作業，大吵大鬧，孩子大哭；

成績排名下降了，就要被罵、挨罰；

出門在外，說話聲音大了要被批評，說話聲音小了也要被說；

做事情速度慢了，要被父母吼……

小姑娘端莊的微笑下，擁有著一顆恐懼的心，自律的外表下，是一顆叛逆的心。

在讓孩子自律這條路上， 很多家長用的方式非常簡單粗暴，那就是「頂著干」。只要孩子有一點不如自己的意，就又吼又罵，逼著孩子要怎麼做。

然后，孩子確實也能暫時讓父母滿意：完成作業、少看電視多看書等等。

只是，這逼出來的，真的是「自律」嗎？

02 「自律」與「他律」，不是一碼事

蕭伯納曾說過：自我控制是最強者的本能。

自我控制，才是「自律」，家長逼著孩子做一件事情，其實只能算是「他律」。一個只有「他律」而沒有「自律」的孩子，在有一天，「他」管控不住孩子的時候，這份「律」便會崩塌。

所以，有些孩子明明小時候聽話懂事，成績優異，但是到了青春期之后，孩子卻叛逆、成績下滑；

所以，有些孩子高中之前學習一直很認真，但是在進入大學之后，卻開始掛科、玩游戲，甚至都無法順利畢業；

所以，父母明明是為了孩子好，但是到頭來，孩子卻不領情，親子之間水火不容……

而 真正自律的孩子，他懂得自我控制，不但無需父母在一旁逼迫，而且在任何時候，他們都能控制住自己。因為，就如蕭伯納所說， 自律已經成為他們的本能。

03 培養孩子自律，過來人分享真正有效的3個手段

想要養成孩子的自律，「逼」是肯定不行的，還是得采用更有效的手段，盡早將「他律」轉換為「自律」。

果媽身邊有不少真正優秀自律的孩子，很多人都羨慕他們的父母，有這麼省心的孩子。但是誰有曾想到，父母為了培養孩子的自律，廢了多少心思？果媽經常和他們聊育兒， 關于自律這件事情，從他們分享的方法經驗上，果媽總結了3個共同而又高效的手段。

手段1：父母自律，帶動孩子自律

父母對孩子的影響，有多大呢？其實在自律這件事情上，父母要做的事情，就是「懶」，而這個懶的前提，就是父母要將孩子當成一個獨立的個體，且父母要自律。

比如，孩子小時候學翻身，第一次你翻身給孩子看，第二次你幫著孩子翻身，第三次孩子就會自己翻身了。

培養孩子的自律，也是如此。

果媽的一位朋友，原本是一個小文員，現在卻是一個大律師。

孩子做作業的時候，她也看書、背書、做題；

孩子晨讀的時候，她和孩子一起讀書、背書；

她每天會堅持跑步，孩子也會和她一起鍛煉身體。

似乎，她就從未管過孩子，但是，她又好像一直陪著孩子、管著孩子。如今，朋友的女兒考上了上交，進入大學后，不是玩兒，而是開始規劃自己的大學生活。

有太多的父母，自己根本無法自律，看電視、玩手機到深夜、玩游戲、吃垃圾食品等等。 但是，他們卻逼著孩子自律，做作業、早點睡覺、禁止游戲、健康飲食等等。

這便是「他律」，孩子覺得這都是為父母而完成的，等自己擺脫父母，就可以盡情享受這「不自律」的生活。

但 如果父母自律，那麼孩子只會覺得，這些事情是極為尋常的一件事情，慢慢的，自律也就成了孩子的本能。

手段2：建立規則，獎懲有度

成年人的自律，有法律道德來約束，而孩子想要自律，自然也得建立規則，獎懲有度。

需要注意的是，規則要分明、合理，孩子也認可，獎懲也不是隨心所欲，而是需要根據規則來。

比如，孩子考試成績下降，該懲罰嗎？

這定然不該懲罰，因為考試只是一個檢測，能夠看出孩子一個階段的學習成果。即便孩子成績下降，家長該做的也不是懲罰，而是先給孩子信心，然后陪孩子一起分析試卷，找到客觀原因，這是「內省」，有助于孩子下一個階段的學習。

再比如，孩子弄壞家里電視機，該懲罰嗎？

應該。因為這是家里的財產，孩子需要愛護。但是即便是懲罰，也要在懲罰之前詢問孩子弄壞的原因，是不小心還是故意的，然后決定是大懲還是小誡。

有一個小男孩，扔瓶子玩，把電視機給砸壞了。他的父親很生氣，但是沒有發泄自己的情緒，而是讓孩子認識到錯誤，然后開始懲罰：每天有償扔垃圾，攢夠錢再買電視機。

有懲必有獎，尤其是在孩子因為一件事情被懲罰之后，下一次做得比較好，那麼也要獎勵，這是一種行為強化。

總的來說，獎懲的場景、手段、后果、孩子情緒等，家長都需要權衡好，讓孩子建立好規則感。

手段3：讓孩子自主學習自律

以上兩個手段，是每個家庭都需要做到的。

剩下的，便是一些 自律的細節，那便是借用書籍，讓自律變得更徹底。

果媽的一位親戚，她 從不知道如何培養孩子自律，到管理的游刃有余，孩子也從「問題學生」到「別人家的孩子」，成績蹭蹭蹭上漲，親子關系從緊張到親密。可以家長和孩子共同閱讀。