上班族工作時間長，一天到晚坐在辦公室里盯著電腦屏幕看。

如果長時間久坐不動的話，容易腰酸背痛。

對此，日本一些地方政府機構想出的辦法是：

用平衡球代替辦公椅，而且是讓員工自費購買的那種……

日本和歌山縣田邊市政府，有幾名員工抱怨受腰痛困擾，一年要休假兩三個月去療養。

2021年10月，田邊市政府開始試驗性地使用平衡球辦公。

如果員工樂意自費購買平衡球，那麼可以試著在上班時使用。

因為平衡球容易滾動，出于安全考慮，要在下面套個環。

當時，田邊市在市長室、副市長室、企畫部長室、總務部長室、總務科等14間辦公室設置了15個平衡球。

2021年11月24日，田邊市市長真砂充敏還曾坐在平衡球上出席記者見面會，公開安利這種辦公方式。

「對長時間坐著辦公的人來說，用平衡球代替椅子，據說可以有效預防、緩解腰痛和肩周炎。」

幾個月的試驗結束后，15名參加試驗的員工里，

有10人表示今后想繼續坐在平衡球上辦公，只有2名明確表示不想繼續用，還有3人表示不確定。

于是，田邊市從2022年2月1日起正式引入平衡球辦公。

只要是在自費購買的前提下，那就允許所有員工使用平衡球代替辦公椅。

如今一年過去后，田邊市政府32名使用平衡球辦公的員工，接受了調查。

關于用平衡球辦公的效果，有19人表示有改善坐姿、改善腰痛、強化身體等效果。

關于今后是否也會用平衡球辦公，有20人給出了肯定的答復。

這一消息傳開后，日本多地政府開始效仿起來。

埼玉縣富士見野市政府，聲稱為了保障員工健康，解決運動不足、容易打瞌睡的問題，之前也試驗性地使用平衡球辦公。

下個月開始，富士見野市政府將正式引進，認可這一做法。

一位40多歲女員工，坐在平衡球上辦公已經有9個月了。

「坐在球形物體上，自然地就會把背伸直，感覺還不錯。」

「政府部門多是事務性工作，坐著辦公時間長，常感覺腰腿酸痛。今后還想繼續用平衡球辦公。」

如今，日本茨城縣筑波未來市、長崎縣五島市、岐阜縣白川町、和歌山縣新宮市、北海道釧路町等地，也開始引進平衡球代替辦公椅。

對此變革潮流，日本網友議論紛紛：

「國會議員也應該把椅子換成平衡球，這樣開會時睡覺的議員應該就會減少了~笑」

「感覺會老是想著坐在平衡球上這事，難以集中注意力辦公。」

「要是我的話，會變成這樣。」

我們公司也曾有人這麼做，但被人說了「背影看起來像龍珠里的占卜婆婆」 后，就沒人這麼干了……

「我在自己家里這麼干已經有10年以上了！

就算是長時間坐著，也不會腰痛。推薦哦。」

「我也放棄了7萬日元的椅子，改用平衡球后，確實改善了腰痛問題。」

「坐在平衡球上，一開始還蠻新鮮，膩了之后就變成駝背了。」

「照片里的人已經駝背了。

還說改善姿勢……？？呵呵」

「讓我想起了這個畫面。」

還有網友表示，要是放屁巨響就難堪了。

好吧，只能說這個方法是否有效，應該是因人而異，

感興趣的朋友，可以自己試試看……