上班族工作時間長,一天到晚坐在辦公室里盯著電腦屏幕看。
如果長時間久坐不動的話,容易腰酸背痛。
對此,日本一些地方政府機構想出的辦法是:
用平衡球代替辦公椅,而且是讓員工自費購買的那種……
日本和歌山縣田邊市政府,有幾名員工抱怨受腰痛困擾,一年要休假兩三個月去療養。
2021年10月,田邊市政府開始試驗性地使用平衡球辦公。
如果員工樂意自費購買平衡球,那麼可以試著在上班時使用。
因為平衡球容易滾動,出于安全考慮,要在下面套個環。
當時,田邊市在市長室、副市長室、企畫部長室、總務部長室、總務科等14間辦公室設置了15個平衡球。
2021年11月24日,田邊市市長真砂充敏還曾坐在平衡球上出席記者見面會,公開安利這種辦公方式。
「對長時間坐著辦公的人來說,用平衡球代替椅子,據說可以有效預防、緩解腰痛和肩周炎。」
幾個月的試驗結束后,15名參加試驗的員工里,
有10人表示今后想繼續坐在平衡球上辦公,只有2名明確表示不想繼續用,還有3人表示不確定。
于是,田邊市從2022年2月1日起正式引入平衡球辦公。
只要是在自費購買的前提下,那就允許所有員工使用平衡球代替辦公椅。
如今一年過去后,田邊市政府32名使用平衡球辦公的員工,接受了調查。
關于用平衡球辦公的效果,有19人表示有改善坐姿、改善腰痛、強化身體等效果。
關于今后是否也會用平衡球辦公,有20人給出了肯定的答復。
這一消息傳開后,日本多地政府開始效仿起來。
埼玉縣富士見野市政府,聲稱為了保障員工健康,解決運動不足、容易打瞌睡的問題,之前也試驗性地使用平衡球辦公。
下個月開始,富士見野市政府將正式引進,認可這一做法。
一位40多歲女員工,坐在平衡球上辦公已經有9個月了。
「坐在球形物體上,自然地就會把背伸直,感覺還不錯。」
「政府部門多是事務性工作,坐著辦公時間長,常感覺腰腿酸痛。今后還想繼續用平衡球辦公。」
如今,日本茨城縣筑波未來市、長崎縣五島市、岐阜縣白川町、和歌山縣新宮市、北海道釧路町等地,也開始引進平衡球代替辦公椅。
對此變革潮流,日本網友議論紛紛:
「國會議員也應該把椅子換成平衡球,這樣開會時睡覺的議員應該就會減少了~笑」
「感覺會老是想著坐在平衡球上這事,難以集中注意力辦公。」
「要是我的話,會變成這樣。」
我們公司也曾有人這麼做,但被人說了「背影看起來像龍珠里的占卜婆婆」 后,就沒人這麼干了……
「我在自己家里這麼干已經有10年以上了!
就算是長時間坐著,也不會腰痛。推薦哦。」
「我也放棄了7萬日元的椅子,改用平衡球后,確實改善了腰痛問題。」
「坐在平衡球上,一開始還蠻新鮮,膩了之后就變成駝背了。」
「照片里的人已經駝背了。
還說改善姿勢……??呵呵」
「讓我想起了這個畫面。」
還有網友表示,要是放屁巨響就難堪了。
好吧,只能說這個方法是否有效,應該是因人而異,
感興趣的朋友,可以自己試試看……