「在家里，做事最多的是媽媽，沒有地位的也是媽媽。」
昨晚閨蜜給我發來一條微信，表示自己明明為了家操碎了心，可婆婆、老公和孩子都不領情，沒有一個人站在她的角度上考慮，這令閨蜜有些寒心，感覺自己「吃力不討好」，在家里毫無存在感。
跟閨蜜認識十幾年，深知她是一個「熱心腸」，但性子比較急，雖然事沒少做，但因為口不擇言，有時候容易傷到別人。
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嫁人生子以后，為了家人著想她自愿當上了家庭主婦，把全部的精力都投入了家庭中，繁瑣的家務、磨人的育兒工作，全被閨蜜一人扛下，這也導致她累積的壓力越來越大，可又無處發泄。
有時候就會忍不住吼孩子，結果全家人都把她當成「罪人」，我們有時候勸閨蜜要有私人的生活空間，不要大包大攬，有些事情要交給老公和孩子做，可她卻固執地不肯，總覺得父子倆做不好。閨蜜執拗的性子，常常讓我們束手無策。
其實，在我們的周圍也有很多女性像閨蜜這樣，容易吃力不討好，希望你不在其中。
1、喜歡不停嘮叨的媽媽
女性天生善于表達，有點嘮叨是正常的，可最怕攤上遇到一件事，說個沒完沒了，感覺跟「唐僧念經」一樣，往往就有點讓人無福消受了。
而且更怕嘮叨以后，還忍不住指責家里人的做法，雖然她的本意可能也是希望家里人能傾聽自己的想法，但要注意溝通的方式。
首先，不停嘮叨很多時候是「無效溝通」，之前在文章中也提到過很多次「超限效應」，當一句話反復不停地說，往往就容易引起人的逆反心理，反而不愿意再聽，甚至會出現「你越說不能干，我偏要這樣干」的情緒。
其次，嘮叨和指責，都容易消耗掉彼此之間的感情，畢竟每個人都有自己的獨立思想，我們沒辦法把自己的價值觀強行附加在別人身上。
2、大包大攬，把責任都扛在自己身上的媽媽
就像閨蜜一樣，我們都戲稱她為「一生要強的中國女人」，平日里什麼事情都要包攬過來，壓根不讓家里人插手，結果對方被慣得總覺得一切都是「理所當然」。
一個家庭，每個人都該有自己的分工，大家各司其職，共同為家庭奉獻，這才是良性的相處之道。
如果媽媽們把屬于老公、孩子的責任都攬在自己身上，不讓對方插手，時間久了，他們就會覺得這些是你應該做的，非但沒有感恩之心，下次還會要求你做更多的事。
之前就看過這樣一個短片，一位母親每天要在家做全家人的早飯，丈夫從不進廚房幫忙，進餐后的清理工作也是由媽媽完成。
有一天媽媽生病躺在床上休息，當天的早餐沒有及時完成，結果丈夫、孩子在房外不停地抱怨，絲毫沒有想著進門來看看。
這位母親的經歷，又是多少個中國家庭的縮影呢。我們很多時候總覺得自己在家明明操碎了心，可并沒有人感恩，可以想想是不是平時總是習慣性地把責任都自己扛，沒想著讓家里人幫助分擔。
「老公工作太忙了」、「孩子要學習，哪有時間干這些」，這些似乎成為媽媽們的口頭禪，但你們有時候也要為自己多考慮。
3、負能量滿滿的媽媽
心理學家洪蘭說：「從人類演化角度，女性的情緒能量是遠遠超過男性的，母親是一個家庭的靈魂，母親快樂則全家快樂，母親焦慮能全家焦慮。」
某個社交論壇上有這樣一個話題，「有一個成天負能量滿滿的媽媽是什麼體驗？」
下面有個孩子回答：「她每一聲沉重的嘆息，每一句抱怨的話，都會讓我感到特別難受，我試圖哄她開心，可卻無能為力，最后只好選擇遠離，后面在選伴侶時，特別害怕遇上情緒不穩定、怨氣滿滿的人，總擔心陷入兒時的恐慌中……」
其實，同為母親，能夠理解大家在婚姻中的掙扎和焦慮，特別是一些喪偶式育兒的家庭，母親幾乎承擔了所有的壓力，所以難免容易情緒崩潰，忍不住把怒火發泄到家人身上。
結果最終發現反而把家人越推越遠，即使你平時為了家庭付出再多，可老公和孩子依舊忍不住要遠離你，最終形成惡性循環，家庭氛圍也變得壓抑又糟糕。
另外需要注意的是：媽媽持續的負能量，往往容易讓孩子遇上事情時也容易變得悲觀，可能容易錯過很多機會。
【總結】
「上帝不可能無處不在，所以創造了母親。」
自從當了媽以后，仿佛就成了戰神，上得廳堂，下得廚房，各項技能滿點，但是媽媽們也是普通人，她們也有情緒崩潰的時候，需要家人的呵護。
希望各位媽媽們在顧好家庭的同時，也要多關注自己，有時候可以「懶一點」，這樣或許能降低很多的焦慮。
