「孩子越大越難管」，是很多父母苦惱的難題。

朋友說，女兒自從上了國中，像變了個人。

「長個痘，能在鏡子前折騰半天；一回家就關房里，說她兩句，就滿臉不耐煩；連提醒少刷手機，早點睡覺，都要小心翼翼。」

他不明白，以前溫和聽話的孩子，怎麼突然冷言冷語，說翻臉就翻臉？

其實，跟孩子進入青春期有關。

青春期，孩子自主意識萌發，獨立性、自尊心增強，開始否定過去的權威，回避成人的干涉，才會和父母產生隔閡。

二三十年前，人類12歲進入青春期，19歲就結束。但如今，最新研究顯示，青春期10歲左右就開始了，最晚24歲還沒結束。最長超過15年。

父母們不好好應對，孩子很可能因情緒化出現危險行為。

如，打榜明星、離家出走、通宵網游、抽煙、曠課、酗酒等，甚至還包括自殘或打架、盜竊、[吸·毒]等違法犯罪行為。

簡直讓家長們提心吊膽。

我們都知道，青春期是孩子發展、成才的關鍵期，順利度過，就正式邁向了成年；但如果出了岔子，可能造成無法彌補的傷害，影響一生。

作為父母，提前了解，掌握方法，幫孩子平穩度過，是每個家庭的剛需。

青春期叛逆有原因，家長千萬別亂扣帽子

父母們知道青春期重要，但大都只有模糊的概念，對其本質了解很少。

在面對孩子「以自我為中心」、「故意找茬」、「愛強辯」等表現時，難免焦慮、無奈，甚至憤怒，給親子關系帶來很多煩惱、沖突和傷害。

其實，青春期的情緒化表達是有原因的：

1、青春期的「煩惱」，來自青春期的「大腦」。

孩子進入青春期變化驚人，身體一天一個樣，行為也越來越個性，這和性激素分泌有關。

但最新研究表明，青春期的大腦才是造成青春期問題的根源。

神經學家弗朗西斯·詹森說，人類大腦即便在20歲，也只有「八成熟」。大腦發育不完善，是青少年叛逆、沖動、喜怒無常等行為產生的深層原因。

比如，孩子「知錯犯錯、屢教不改」，其實和大腦額葉區域發育不足有關。

額葉是大腦的司令部，負責認知和決策，發育不完全，使孩子缺少自控力，風險意識弱、容易犯錯和成癮。

再比如，孩子「過于敏感，脾氣大」，其實和大腦邊緣系統、額葉沒能很好地協同處理情緒有關。

大腦的邊緣系統能輕易感知否定、挖苦等刺激，產生委屈、憤怒等情緒，這時如果額葉沒有很好地控制、調節，就容易情緒化。

另外，情緒化還會促使腎上腺素分泌，導致偏愛刺激性的活動。青春期女孩喜歡悲情韓劇、言情小說，男孩愛電競、滑板等，都是這個原因。

也就是說，青春期孩子「不聽話」、「愛冒險」背后，不是翅膀長硬了，變壞了，而是生理因素。

我們千萬別因一時的不認同、不愉快就給孩子扣上「不懂事」、「叛逆」、「學壞」的帽子。

2、青春期問題行為，是養育問題的滯后反應。

有家長說，只普通叛逆還說得過去，像「打架、逃學」等總不能也是正常吧？

李玫瑾教授是研究青少年犯罪心理的專家，曾有一位外交官朋友向她求助，說自己因為16歲兒子的行為問題，苦惱。李教授回復：「孩子不用來找我，大人來就可以了。」

在她看來，孩子的問題，通常是家長造成的，青春期問題不過是養育問題的滯后反應。

孩子不會一下子變成另一個人，中間一定隔著漫長的過程。

如果父母在3歲前，沒和孩子建立安全依戀，在青春期，想對孩子發揮影響力，自然很難；如果從小沒有給孩子傳遞正確的觀念、培養良好的習慣，這時再糾正，也很麻煩。家長若再錯誤干預，孩子的問題行為，只會更加突顯。

所以，本非一朝一夕的事，家長想一次性解決，或把問題全歸咎于孩子，都不現實。

青春期問題行為，從家長角度看，仿佛出在進入青春期的孩子，想方設法讓孩子改變；但換到孩子視角，或許他們也正苦惱于有個「糟糕」的原生家庭。

青春期最好的保障，是走進孩子的內心

心理學者曾奇峰曾提出一個觀點，孩子如果到了叛逆期，父母做什麼都沒用。

這句話道出了很多青春期家長的痛苦和無奈。其隱含的深意是：家長若堅持以往的認知觀念和教養模式不變，那說再多，做再多，都無濟于事。

孩子的種種「不聽話」行為，已是對不恰當養育方式的最激烈反饋，家長們要有所覺察。

應對青春期最好的策略是：孩子變了，父母也需要改變。

（1）改變對孩子行為的看法

「黃多多染發」和「李嫣比基尼照」曾遭到無數惡評。

有網友說，她們是「自甘墮落」、「沒有家教」，甚至對她們進行「[蕩.婦]羞辱」；稍微理性點的也「好心」告誡，「十幾歲的女孩，就要該有十幾歲的樣子」、「家長還是該管管」。

其實，無論出于好心還是惡意，都不應該將青春期孩子的普通行為，上升到「道德」高度。

「孩子喜歡明星，就是被潮流帶壞了；注重外表，就是沒把心思放在學習上；打上耳洞、穿上「奇裝異服」，就離做出不良行為不遠了。」

這不但是對孩子正常行為的放大解讀，更是對他們的污蔑和禁錮。

北京大學第六醫院心身醫學科李雪霓主任說：「人對外貌的關注，就是始于青春期，這是青春期正常的發展現象。」

青少年在意外貌、追求時尚，一方面是身體發育，引發他們對自己和他人身體的關注；另一方面是心理變化，他們需要尋求認同，才會對潮流和同伴特別敏感。

家長沒深究原因，就指責、干涉，非常不理智。

教育上，父母和孩子間最大的隔閡在于成長的時代不同。

對服飾的審美、音樂的喜好、約會年齡的認知、休閑活動的選擇等都會有不同的看法，這些非常正常，沒有對錯，只有差別。

父母可以表達自己的看法，卻不能把自己的認識強加孩子。

只有改變自己對孩子行為的看法，家長才能和孩子走得更近。

（2）改變和孩子相處的姿態

在「黃多多染發」事件中，一個普通女孩的微博獲贊近10萬，里面的話，或許代表了很多青春期孩子的心聲。

她說非常羨慕黃多多，爸媽能理解并支持她，說明非常愛她，而她自己連披頭髮，都會被媽媽訓斥。

孩子是沒辦法理解 「你愛他，卻覺得他這也不好，那也不好」的。

真正能讓他們感受到愛的姿態，不是顯示權威，打著「關愛」的幌子指責，而是俯身傾聽，身后支持。

孫莉曾對多多打耳洞、染頭髮做出回應。她說，愛美是女孩的天性，現在阻止，將來孩子只會更叛逆。

她用愛和尊重，以及平等溝通的姿態，換來了幫多多挑選發色的「權利」。

孩子不會因為愛漂亮、趕潮流、愛冒險變壞，卻會因為沒父母的陪伴、提點，得不到父母的理解、支持，而變得叛逆，做出過激行為。

焦慮、專制的父母想要糾正孩子的言行，卻把他們推得越來越遠，連說上話的機會都沒有；聰明、溫和的父母懂得尊重孩子，反而走進了孩子的內心，慢慢地發揮著自己的影響力。

改變自己，靠近孩子，才是家長們給孩子青春期最好的保障。

青春期應對有方法，太嚴和太松都不行

（附青春期常見問題應對方案）

青春期非常特殊，很多父母希望給孩子「愛與自由」，但又陷入「不管不行」的焦慮。

其實，青春期應對有方法，太嚴和太松都不行，家長需要做到：愛與合理要求。

以下我們總結了青春期常見的5類問題及應對方式，供家長們參考。

一、 青春期身體發育

青春期開始得比大家預想得早得多，很多孩子8、9歲就開始發育。面對身體變化，月經、遺精等現象，他們常常感到疑惑、羞愧、甚至焦慮，父母們一定要在青春期前，做好溝通，讓孩子們有心理準備和科學認知。

比如，從慶祝孩子長大開始，通過送孩子小禮物，帶孩子買青春期需要的物品等方式，在輕松的氛圍中，和孩子談起青春期的知識。讓孩子感受到有你陪著他，會一直為他答疑解惑、提供支持，他才能安心、平和地邁入青春期。

二、 青春期外貌焦慮

青春期的孩子很在意外貌，臉上有粉刺、痘痘，比同學都高或更矮，穿著太土，不夠漂亮、身體不夠強壯或肥胖等，都可能讓孩子尷尬、煩惱。

家長不要一味地輕描淡寫，說「外貌不重要」，而是引導他們在合理范圍內，科學地追求美。

比如，孩子想節食減肥，不要老是督促她多吃，可以帶她了解怎麼科學地吃，才能既營養健康，又達到減脂增肌的目的；

和孩子一起研究怎麼合理地實現目標，帶孩子向好的方向發展，才是幫助他放下焦慮的最好方式。

三、 青春期溝通問題

埃里克森說，青春期最主要的任務是發展自我同一性。只有形成自我同一性的人，才能擁有穩定的個性。

孩子拒絕溝通，逆著家長的想法干，不過是在尋求「獨立」，是探索自我、建立自我同一性的途徑。如果父母不理解，強加干涉，反而會使他們缺少主見、容易盲從，沒辦法應對挑戰。

「逆反期」與孩子溝通的最好方式是：尊重孩子的獨立性。在溝通時，無論是行為還是語言，都應該多向孩子傳達「我相信你能做到」的信息；當孩子遇到挫折，也不要說「你看，我早就告訴你要如何如何」。

用尊重而非藐視的態度去傾聽，用平等而非評判的姿態去溝通，我們的話，才能進得去孩子的耳朵。

四、青春期「沉迷」行為

青春期，孩子很容易被小說、游戲、明星等吸引，花費大量時間。家長難免擔心他們沉迷。其實，破除沉迷的最好方式，是幫孩子變「仰視」為「俯視」。

比如，孩子愛看網絡小說，我們不是急著把他和小說隔絕開，而是保持開放的態度，引導他多談論閱讀體驗或對內容、寫作的看法。

如果可以，家長也可以分享自己閱讀其他書籍的感受，這樣就能幫助孩子跳出情節，思考更多價值層面的東西。

當孩子的品味逐漸提高，眼界越來越開闊，便不容易被單一的刺激吸引。

五、青春期「早戀」問題

情感萌動是青春期孩子非常正常的心理變化，并非「早」。家長害怕影響孩子學習，擔心孩子受到傷害，總是如臨大敵，談「早戀」色變。孩子為了躲避家長的苛責或干預，只好百般隱藏，反而給青春期交友和行為問題埋下隱患。

家長理性、平和地面對 「早戀」，才能讓孩子敞開心扉，也才有機會成為孩子的護盾。

我們可以主動暴露自己青春期時的情感體驗，分享自己的經驗得失。這樣既給孩子提供了不同的視角，也讓孩子感到「早戀」原來是可以和父母坦誠溝通的事。

戀愛無「早晚」，但有「好壞」、有「界限」，與其整天防著「早戀」，不如多跟孩子聊聊對學習、對情感、對未來的看法，溝通好自我保護的知識和方法，才能真正幫到孩子。

李玫瑾教授說，青春期也是「早期教育缺陷補救期」。青春期的問題，如果得不到妥善解決，那可能真的要應了那句老話：孩子將用一生去治愈童年。

沒有哪個父母是完美的，遇到糟糕的境況時，都難免會感到疲憊或變得專橫。

但只要多想想，自己也曾是那個青春悸動的少年，也做過那麼多不太理智的事，便又能多理解孩子幾分。

青春期是家長走近孩子的最后機會，讓孩子擁有被理解的青春。