現在有些孩子身上多多少少都存在一些「拖延癥」，孩子們在做事的時候，常常喜歡一拖再
拖，做事非常拖拉，其實這是一種不好的習慣。為了幫助孩子改掉這一壞習慣，以下3種做
法很重要，最后一種方法家長更不能忽視，快來一起看看吧！

1提高孩子專注力
有時候孩子做事很拖拉，是因為注意力容易被分散，很難專心做一件事情，所以選擇一拖再
拖。為了解決這個問題，我們可以鍛煉孩子的專注能力，提升他們的專注力。

有一種提升專注力的方法，名字叫做「找寶藏」。準備一個容器，在里面倒入一些大米，然
后再準備幾顆圓珠子，把它們倒在大米中埋藏起來，然后讓孩子去尋找那些珠子，把它們放
在另外一個碗里，這樣可以提升孩子的專注力。

2幫助孩子建立時間觀念
一般孩子做事一拖再拖，都和孩子們沒有良好的時間觀念有關系，因為對時間沒概念，所以
也不覺得自己做事拖拉。
家長們可以幫助孩子們建立起時間觀念，比如在孩子們吃飯的時候，規定他們多長時間吃完，

或者玩游戲的時候，規定他們玩到什麼時候。為他們設置一個計時器，然后嚴格看管，這樣
孩子們慢慢就會有時間觀念，從而可以提高他們規劃時間、做計劃的能力。

3家長以身作則
最后一種方法最重要，那就是家長要做好孩子們的榜樣，以身作則，言傳身教，因為父母才
是孩子最好的老師。

孩子們很多時候都是和父母學習，如果父母做事很拖拉，那麼孩子也會很拖拉；如果父母一
天只知道玩手機，那麼孩子很小的時候也懂得玩手機。
因此，在日常生活中，家長們要做好榜樣，如吃飯的時候不看電視，生活養成良好的習慣，
做事速度，不拖泥帶水。家長們如果能很好完成一些事情，那麼孩子也會如此。

以上就是幫助孩子們改掉「拖延癥」的3種方法，各位家長們都知道了嗎？如果你家孩子做
事拖拉，不妨試試這些方法哦！