一個善待自己的媽媽，不但能活好自己，還能滋養家庭，成為孩子最好的榜樣。

最近，看到一篇關于三孩媽媽張玫女士的報道，深表贊嘆。

她身上標簽眾多，是23歲就被哈佛MBA錄取的「天才少女」，也是榮登美國旅行雜志A+榜單的「中國專家」；

是哈佛商學院校友會董事，旅游公司WildChina的創建者，還是擁有15塊國際馬拉松獎牌的長跑愛好者……

然而比起這些標簽，更讓我關注與羨慕的，是她作為媽媽，但卻由內而外散發的「松弛感」。

對于和三個孩子的相處，她的狀態一直都是非常從容、平和的。

她會經常和孩子們保持溝通順暢，達成親子間的信任；

她會經常帶孩子一起到處旅行，不僅能鍛煉身體、增長見聞，還能和孩子一起學習、進步；

教育孩子的同時，她又不忘好好經營自己，讀書、事業、愛好一個不落。

如今她年過半百，又重返校園，在加州伯克利分校繼續念博士，差不多和孩子們一起開學。

看完張玫的人生經歷，我深刻地認識到——

原來，一個媽媽最好的活法，就是散養孩子，富養自己。

散養孩子

孩子才能獨立而自信

見過身邊很多媽媽，特別喜歡為孩子計劃好一切。

生活上事無巨細地為孩子操心，大包大攬；

對于孩子的未來也是花盡心思，給孩子制定了清單式人生。

結果養出的孩子依舊不盡人意，要麼懶惰，沒有自我；要麼脾氣暴躁，越發叛逆。

為什麼會這樣呢？答案只有一個：

就是因為你管得太多了。

當你把自己當作木匠，按照自己的想法去雕刻和塑造孩子時，也就禁錮住了孩子的靈魂。

真正有遠見的媽媽，都懂得用散養，為孩子插上一雙自由的翅膀。

就像張玫，她會在生活中盡量給予孩子們自主選擇的權利，但在原則性和大方向上給予指導。

比如小女兒Sophie12歲的時候，開了一家手工小被子的小店。

一開始，女兒只是縫制小被子、小毯子送給同齡的小孩，沒想到非常受歡迎。

后來女兒在朋友的建議下，又想開個網店來售賣自己縫制的小被子。

（Sophie縫小被子）

一般的父母，肯定會認為這些是「無用的」、「不務正業」，但張玫卻看到了孩子的熱愛，欣然同意。

但是同時也提了要求，就是女兒要承諾做到一年，不能半途而廢。

女兒開了這個小網店之后，為了「進貨」購買布料，周六也能堅持早起去商店采購。

（Sophie去采購）

她甚至還通過這個小事業，弄懂了什麼是「營業額」、「利潤」和「成本」，包括被子的定價、郵費是否合理等等。

在張玫看來，這是一個寓教于樂的過程。

不管結果怎樣，孩子從中學會的堅持、付出、追求、熱愛等質量都是非常重要的。

而事實上，女兒也確實因此變得內驅力十足，做事越來越獨立。

其實，所謂散養，發散的是孩子的思維，培養的是孩子的潛力。

就像張玫曾感慨的：「我覺得父母能給孩子最大的幫助，就是讓孩子看到，人生可以有不同的選擇。」

與其主宰孩子的人生，強迫他做一些不擅長的事情，不如尊重孩子的個性，允許孩子按照喜歡的方式而活。

如此，孩子才能在不斷探索中發掘自己的熱愛，自信滿滿地掌控自己的未來。

富養自己

家庭才能松弛而幸福

你有沒有發現，從孩子出生的那一刻起，很多女人就已經死了，取而代之活下來的只剩下「XX媽媽」。

她們不再光顧商場和電影院，最常去的地方變成了超市和興趣班；

她們放棄了大把時光，日日夜夜囿于廚房和餐桌。

偉大無私，卻又無比心酸。

記得后台看過這樣一個留言：

生了二寶后，我就一直呆在家里帶孩子，快三年了。

我每天送老大上學，回來又要去買菜，給老二做飯，哄睡覺，做家務，每天忙得團團轉；

這三年幾乎耗費了我的所有精力，沒工夫拾掇自己，連衣服穿的都是四年前的。

但每次跟孩子爸抱怨累時，他只會輕描淡寫，甚至說我神經了；

我有好幾次都沒忍住吼了孩子，要麼就是跟老公吵架，家里總是充滿了火藥味……

美國作家蘇茲·盧拉在《母親進化論》一書中指出：

一個內心匱乏、沒有好好關照自己的母親，就像一輛油箱已經空了的車子，無論你如何使勁踩油門，都不過是在空轉。

當一個媽媽一直犧牲自我時，就很容易感到焦慮、委屈，疲憊，內心盛滿了負能量。

這種貧瘠的氣場不僅難以給予孩子積極的引導，更會渲染出一種逼仄的家庭氛圍。

《我們的婚姻》中，曾是高材生的沈彗星當了六年全職媽媽，為家庭盡心盡力，卻得不到老公盛江川的認可。

她在委屈和失望之下開始和老公爭吵、冷戰，搞得家里烏煙瘴氣。

后來，她下定決心殺回職場，也重新組起自己的搖滾樂隊，慢慢地找回了自己的價值，臉上的自信和笑容越來越多。

記得有一次，沈彗星在台上演唱，女兒在台下給她拼命鼓掌。

后來，盛江川帶著女兒出差，剛好遇到了一個活動，女兒落落大方地上台表演節目，還告訴爸爸，媽媽說一定要有自信。

當時，盛江川愣了一下，由衷地感嘆：你媽媽把你教育的很好。

盛江川發現，那個投身事業的沈彗星，那個優秀到閃閃發光的女人，才是最吸引他的。

于是，他開始反思自己，理解了妻子這些年的不易，并且主動投入更多的時間在家庭和孩子身上。

兩人終于冰釋前嫌，并駕齊驅，開啟了幸福滿滿又朝氣蓬勃的生活。

洪蘭教授在演講中提到：

女性的情緒能量遠遠超過男性，母親是家庭的靈魂，母親快樂全家快樂，母親焦慮全家焦慮。

媽媽經營好自己，心態會更平和，這種自信、愉悅的狀態，回饋到家庭中，會讓家庭氛圍更加松弛和諧。

當媽媽的靈魂充盈起來，孩子也會耳濡目染，變得快樂而灑脫。

媽媽最好的狀態

就是活出自己

曾經在網上看到一個中年媽媽的帖子：

兒子畢業3年了，工作屢遭挫敗，很想辭去工作，跨考建筑專業的研究生。

她舉雙手支持，為了鼓勵兒子，她也決心重拾自己年輕時的夢想，在聲樂領域深造。

母子兩人每天一起學習，互相陪伴，經過1年多的努力，她竟然先兒子一步，考上了華中師大音樂學院的研究生。

我想，這就是一個媽媽最好的狀態吧。

允許孩子成為別人，更允許自己成為自己。

紀錄片《人生第二次》里，42歲的的黃妹芳高中畢業就遠走他鄉，一直在外打工。

如今，她的兒子即將升入國中。

為了孩子能夠繼續留在深圳讀書，她決定通過考取本科文憑和社工資格證的方式落戶深圳。

但是，在不惑之年重新撿起書本，對于高中學歷的黃妹芳來說，實在是個艱巨挑戰。

為此，她每天忙得團團轉：

白天要在工廠里忙碌一整天，晚上回家后還要做家務、督促兒子做功課；

直到夜深了，家人們都熟睡了，她才有時間坐在昏暗的飯桌前，一邊認真聽著視訊課程，一邊認真地做筆記。

即使周末，也要做2個小時的捷運去很遠的地方上課。

就這樣，黃妹芳拿到了大專文憑，又接連考試，成了山東大學的本科生，還從一線女工做到「線長」。

在黃妹芳的影響下，調皮的兒子也深受感染，全身心投入學習。

有時候看到媽媽玩手機，他總會故意打趣道：

「不是說活到老學到老嗎？你怎麼不繼續學習了？」

這時，倆人就會互相激勵，朝著各自的理想一起努力。

其實，一個媽媽最好的投資，就是在成就孩子的同時，成就自己。

比起一個偉大、無私奉獻的媽媽，孩子們更需要的是一個有價值有追求的榜樣。

當媽媽不放棄夢想，奮斗出充沛壯闊的人生，孩子自然會尋著媽媽的足跡，走出明朗遼遠的未來。

蘇茲·盧拉曾說過：

「我發現，當我關懷自己時，我的孩子是受益人，我發現，我們必須首先不惜一切代價關懷自己的內心——我們的身體、心智、情緒和內心生活的核心。

我們自身的轉變是給孩子最偉大的禮物，可以讓他們自由地成為他們自己。」

媽媽是孩子人生的領路人，和孩子之間有著深深的羈絆。

在愛孩子之前，愿你先學會愛自己；

在經營好家庭之前，愿你先學會經營自己；

在富養他人之前，愿你先學會富養自己。

愿媽媽們都能卸下身上的層層桎梏，活成一束光，指引著孩子，一起奔赴星辰大海。