做一個內心富足、心態樂觀的媽媽，學會欣賞和享受生活中的美好。

這樣孩子才會在你的影響下，自信、勤奮、勇敢且樂觀。

接著，他讓媽媽保持面無表情，孩子慢慢察覺到了不對勁。

孩子開始主動嘗試和母親互動，想盡辦法逗媽媽。

可媽媽仍然面無表情。

最后，孩子情緒崩潰，嚎啕大哭。

可見，媽媽的情緒對孩子有著很直接的影響。

而這種影響，小了會導致孩子情緒崩潰，大了可能會奪走孩子的生命。

前兩天看到知乎上一個令人心疼的提問。

在女生的記憶中，她的媽媽從來沒對她笑過。

生活中，媽媽對她更不是嫌棄，就是斥責。

因為媽媽不穩定的負面情緒，女孩曾一度自卑、抑郁，甚至想過自s。

但要說媽媽不愛她呢，好像也不是。

平日里，媽媽對她也不是完全的冷漠，也會關心她有沒有吃飽穿暖。

所以女孩特別困惑，在提問的最后，她寫道：

「我只想知道她到底愛不愛我。愛不愛她唯一的女兒。」

女孩的話語中，滿是迷茫和無措，令人心疼。

同樣作為媽媽，雖不知道她的媽媽為何會如此吝嗇對孩子的愛。

但我深知，媽媽的情緒，對孩子和家庭有著多麼重要的影響。

心理咨詢師賴佩霞曾經在《我是演說家》的舞台上做過一場演講。

她提到自己兒時總是遭到母親的責罵，很不快樂，長大后則在感情里不斷地碰壁，她感慨道：

「當你的母親一輩子生活在哀傷痛苦當中，你敢快樂嗎？」

「答案是，很難。」

想象一下，倘若母親長期處于負面情緒中，動不動就沖著老公和孩子大吼，那家里一定只會充斥著壓抑、不快樂的氛圍。

而在這樣的日子里，沒有人敢快樂，也無法快樂起來。

男女不辨的扮相，搞笑夸張的表情，作為以扮丑出名的諧星，楊迪的演藝之路實屬不易：

他第一次錄節目，因扮相恐怖，剛登台還沒開口唱就被叫停；

錄節目差點被水淹死，工作人員也完全沒當回事，覺得他是諧星，在池子里撲騰是在搞笑，救生員也在岸上笑。

她用自己快樂的態度教會楊迪，用寬厚的態度對待他人，用溫暖的眼光看待世界，給楊迪留下了最珍貴的精神財富。

生氣前，給自己5分鐘冷靜時間

憤怒情緒，其實就像溫度計一樣，到頂點之后，就會自然下落。

所以，當意識到自己馬上就要發火時，最好的辦法就是避開孩子，獨立冷靜5分鐘。

這5分鐘來或許不會讓矛盾直接消失，但卻可以有效避免在自己最生氣時刺傷孩子。

大膽表達愛

有人說，母親是否會表達愛，決定了孩子愛的能力。

沒有愛的孩子，即便再優秀，內心也是一片荒蕪，更會喪失愛的能力。

而有愛的孩子，即便面對挫折和低谷，也懂得愛自己、愛他人，和這個世界友好相處。

所以，請大膽、經常地說出你對家人的愛吧。

原諒生活的不完美

總覺得這個世界不完美，對周圍的人和事總是充滿憤怒和嗔怪，其實需要改變的是大人自己。

無法做到完美時，請放過自己；孩子不完美時，也請放過自己。

穩定的情緒、無私的愛，才是孩子眼中最完美的父母。