深夜，閨蜜在朋友圈發文吐槽：

「青春期的孩子，真的是太可怕了！」

原來，當天晚上，閨蜜聽到兒子的臥室傳來了游戲聲，便推門而入，發現兒子作業沒有寫完，反而在那打游戲。

她便氣不打一處來，訓斥了兒子幾句。

結果，兒子卻突然發飆，當場把桌子上的水果、作業摔了一地，嘴里憤怒地說著：「誰讓你進來的？」

接著推搡她出門，砰地把門關上了。

閨蜜真是又氣又傷心。

青春期的孩子，總是特別敏感難搞。

聽過一句話：

「如果父母和孩子的關系不夠扎實，到了青春期，父母對孩子的影響力就會很弱了。」

想要順利的 渡 過青春期，修復好親子關系是關鍵。

父母想要處理好親子關系，把青春期變成孩子的修補期、助推期、黃金髮展期，就一定要掌握這4個心理學法則。

南風效應

前幾天，看到一個新聞。

來自江蘇連云港的父親老唐，有一個在上國中的兒子小唐。

因為老唐從小就出門打工，深知學習的重要性，所以對小唐的要求非常嚴格。

但是兒子的成績不但沒提高，還變本加厲，經常在學校里惹事。

每次被老師喊家長，老唐的教育方式就是把兒子拎過來暴打一頓。

這讓小唐越發叛逆，干脆提出來不想去上學了，父子關系也岌岌可危。

其實，青春期孩子的大腦發育尚不完全，特別沖動、叛逆、愛面子。

你手段粗暴強硬，他能比你強硬一百倍，最終只會落得兩敗俱傷。

這就像是心理學上的「南風效應」：

北風和南風比威力，看誰能把行人身上的大衣脫掉。

北風吹出了刺骨的寒風，行人感覺寒冷，把大衣裹得更緊了。

南風吹出了柔和的暖風，行人覺得溫暖，便解開了大衣。

所以，父母千萬不能和青春期的孩子硬碰硬，而是要學會以柔克剛。

就像老唐，在兒子厭學之后，徹底反思了自己，決心放下身段，采用更智慧的方法。

和兒子商量過后，老唐決定讓兒子休學一段時間，一起去騎行。

他們從江蘇連云港出發，一路途經了安徽、湖北、陜西、四川、西藏等地，騎了近9千公里。

長時間的朝夕相處，兩人都發現了不曾在對方身上注意到的優點。

慢慢地，父子兩人的關系有了非常大的改善：

「他現在路上天天跟我講笑話，天天問我這問我那。

以前他在家里面害怕和我說話，基本上不會主動和我交流，現在改變了很多，也開朗了很多，兩個人現在有點像哥們。」

而且，騎行結束后，小唐也在父親的影響下認真反思了自己，決定回家之后要好好學習。

很喜歡一句話：

「鐵一樣的教育，最后落在孩子身上，都會跟水一樣綿軟無力。

柔一樣的教育，最后落在孩子身上，都會跟鐵一樣剛勁有力。」

所以，面對青春期的孩子，硬碰硬是下下策，

真誠地理解，循循善誘地教導，才是打磨青春期「頑石」的最好方式。

超限效應

很多父母都深有體會，和青春期的孩子溝通，真的太難了。

以前明明無話不談的孩子，結果現在沒說幾句就開始嫌你煩。

百家講壇的主講人趙玉平講過一個故事：

有天，一位當媽的朋友忽然給他打電話，上來就是哭訴：「趙老師，這日子沒法過了！」

原來，某天她在家里打掃衛生，看到上初三的兒子從房間去客廳倒水，她就順嘴問道：「作業寫完了嗎？」

沒想到兒子暴跳如雷：「問問問，問什麼問，一天到晚就知道問！你少管我！」

說完，他就回到屋里，「砰」地一聲把門關上了。

這位母親懵了，一瞬間特別委屈。

後來，趙玉平找這個男孩談心，才發現，原來媽媽每天都會催著他學習，甚至一天問好幾遍。

每次問他作業寫完沒，他回答寫完了的時候，媽媽就會說：

「寫完了還在沙發上發呆？還不抓緊時間去做做習題，背背單詞！每次都是我推一下你動一下，我跟你爸辛辛苦苦在外面掙錢，你這樣對得起誰啊？」

但如果他回答沒寫完，媽媽又開始指責：

「沒寫完，沒寫完還不抓緊時間去寫？就這破學習態度，你對得起誰啊？」

在媽媽長期的嘮叨下，這個男孩煩不勝煩，心理防線格外脆弱。

心理學上有一個詞，叫做 「超限效應」。

指的是因為刺激過多、過強和作用時間過久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現象。

到了青春期，孩子對于「我」的概念越來越強烈，渴望獨立和自由。

如果家長還是反復嘮叨、肆意指責，孩子積壓已久的情緒就會爆發出來，甚至出現各種「叛逆」的行為。

李玫瑾教授談到青春期撫養時，說過一句話：

父母要做的第一件事，就是把嘴閉上。

面對青春期的孩子，除了學會閉嘴和共情，真的沒有更好的溝通方法。

當你閉上嘴、不鎮壓，安靜地守護著孩子的健康成長，家就是孩子最溫暖的港灣。

刺猬法則

很多人形容青春期的孩子，就像一只渾身都是刺的刺猬。

他們生人勿近，稍微踏入他的領地，就會朝你亮出渾身的尖刺。

南京就有一位14歲的男孩打電話報警，聲稱自己的父親裝攝像頭監控自己。

警察趕到，父親解釋道： 「孩子總愛熬夜打游戲，自己工作又忙，就想借監控監督孩子學習。」

孩子憤怒地控訴：「你這是侵犯了我的隱私！」

父親則不理解：「我監控你什麼了？你有多少隱私？我是你什麼人，我不可以監控你？」

青春期的孩子自我意識增強，渴望獨立，內心張力十足。

如果父母還像以前一樣，對青春期孩子過度控制和干涉，只會引發親子矛盾。

很多青春期孩子和父母關系的惡化，就是從父母的越界開始的。

如果想要擁抱一個「刺猬孩子」，就一定要懂得心理學上的刺猬法則。

即兩只困倦的刺猬，由于寒冷而擁在一起。可因為各自身上都長著刺，于是它們離開了一段距離，但又冷得受不了，于是湊到一起。

幾經折騰，兩只刺猬終于找到一個合適的距離：既能互相獲得對方的溫暖而又不至于被扎。

想要和青春期的孩子和平相處，就要找到這個合適的距離，給孩子留有一定空間。

比如不隨便翻孩子的東西，進孩子房間前先敲門，做決定前跟孩子商量......

只有通過有界限感的守望，在背后提供溫暖的支持，才能和這只「小刺猬」自然、有愛地相處。

自尊法則

看過這樣一個新聞。

16歲的男孩鳴鳴中考后和親戚們聚餐，結果竟然和自己的父親打了起來。

原來，吃飯時，鳴鳴一邊用充電寶給手機充電一邊吃飯。

父親看到后，覺得孩子沒有規矩，于是喊兒子把手機收起來；

鳴鳴覺得委屈，便大聲頂了一句嘴。

爸爸覺得很沒面子，一氣之下奪下他的手機，并打了他一巴掌。

當著親戚的面被打，鳴鳴覺得很傷自尊，抬起手就「回敬」父親，接連打了父親好幾下。

很多網友覺得鳴鳴行為有點過激，沒大沒小不講規矩。

殊不知，青春期的孩子，是自我認同和尊嚴感形成的關鍵期。對他們來說，保留體面和尊重，是最重要的事。

如果父母的言行讓他的自尊蕩然無存，并把問題擴大化，孩子有可能會出現很大的情緒波動。

一個網友講過自己小時候的故事。

他上國中的時候，有一次別人弄壞了他的書，還拒不道歉，對他出言不遜。

結果，他和對方打了起來，最后老師喊了雙方家長過來。

父親來到辦公室后，沒有當著大家的面打他罵他，而是跟對方家長鞠了一躬后，帶著他回家了。

回家路上，他忍不住問父親為啥剛才不罵他。

父親嘆了口氣說：

我知道，你這個年紀的孩子最好面子，我不想傷害你的自尊心；

可是你知道嗎？真正的男子漢從來不用武力解決問題，而是做錯了事，懂得擔當。

他聽完之后，臉不由得紅了，之后再也沒跟人打過架。

教育學家蘇霍姆林斯基說過：

在影響孩子的內心世界時，不應挫傷他們心靈中最敏感的一個角落——自尊心。

其實自尊法則的關鍵，就是保護孩子的自尊心。

青春期，父母應該成為「穩住」孩子的那個人，而不是「擊垮」孩子的那個人。

美國臨床心理學家勞倫斯·科恩說：

「青春期總會結束。

如果你和孩子之間的關系很親密，孩子還會在成年之后重新回到你身邊，而你會對他產生很大的影響。

但是，如果你總是批評他、反駁 她 、要求他，親子關系就破壞了，當他成年后，你就很難再對他有影響了。」

從某種意義上說，青春期是孩子留給家長的最后調整的機會。

衷心祝愿所有父母，都能抓住機會——

適當沉默，用心接納，耐心等待，和孩子建立和諧、親密的親子關系。

用愛和尊重陪伴他平穩度過人生中的重要時期，一起走向更加勇敢、堅定的明天。