中國有句老話，「養兒才知父母恩」。因為養育孩子的路上，從來都不是一帆風順的。當我們經歷了父母經歷過的各種磨難，才會懂得孩子成長的背后，是父母的十幾年的心血澆灌，是父母 傾盡所有積蓄的奮力托舉。

朋友張姐的女兒瀟瀟16歲，考上了一所重點高中，是個很聰明的孩子，她智商挺高，學習成績很好，是大家眼中「別人家的孩子」。

可是，就是這樣一個優秀的孩子，也非常讓父母頭疼，這 孩子太嬌氣。冬天到了，父母害怕孩子生病，就去給她打了一個預防流感的疫苗，可是，就是這個疫苗有點讓胳膊疼，就這樣，孩子不愿意去上學，一定要請病假——胳膊疼，不能拿筆寫字。

每一次過周末，對于張姐都像是「渡劫」一般，因為女兒周一去學校，肯定會發脾氣，頭疼、肚子疼、腳丫疼……就是 不想去上學。

雖然聰明，但是不愛學習，上了重點高中以后，孩子就產生了很嚴重的厭學情緒，原因是——聰明的人太多，自己的成績不能排在前面了。

高中的課程可不像是國中和小學一樣，僅憑你一點小聰明就能名列前茅的，隨著課程難度系數增大，瀟瀟的 學習總是時斷時續的，慢慢地已經 歸為差生一類，估計考不上多麼好的大學了。

我聽著張姐的哭訴，她說還不如生一個笨蛋孩子，這麼 聰明的頭腦，卻白白 浪費了，自己真的是不甘心。

父母不甘心又有什麼用呢？我忽然覺得這也是很多家長教育孩子的一個縮影，等到 意識到孩子的成長有問題了，實際上就 已經晚了。

張姐的孩子，問題不在智商方面，而是在于經過父母十幾年無微不至的照顧和寵溺，孩子躲在父母為她搭建的溫柔窩里，不想再出來經歷一點挑戰， 一點點挫折都能輕易把她打倒。

「聰明有余， 抗挫折能力太差」，這是我給張姐開的「診斷書」。

我們現在有很多爸媽也是一樣的，他們注重孩子的身體健康，也注重孩子的智力發展，唯獨 不注意孩子的心理健康

西紅柿媽媽認為，孩子的學習 只有聰明是不夠的，他會需要面對很多困難，自己來解決。生活也同樣如此，有很多孩子在被爸媽、老師批評一兩句之后，就選擇輕生，抗挫折能力差，已經是很多孩子的共性了。（當然也不是單純地怪孩子或者家長之類的）

什麼是抗挫折能力呢？

也許我們聽慣了那些學術論語，我覺得通俗易懂地解釋，抗挫折能力就是，孩子在遇到問題的時候，會對自己說：「雖然糟糕，但是，我還好， 我是可以解決這個問題的，堅持一下就好了。就算是不能解決，我也應該繼續前行，或者可以找到其他更想要的東西。」

可以堅持繼續努力，當發現不能實現的時候，也能自我安慰，大概也是所謂的抗挫折能力吧！

有了抗挫折能力，我們的孩子就是一個堅強、勇敢、樂觀向上的人，但是，如何培養和提高孩子的抗挫折能力呢？我們不妨試試這兩種方法。

①多帶孩子去運動場，揮灑汗水，鍛煉意志力。

周末的時候，閨蜜約我帶孩子一起去公園攀巖，兩個孩子也是歡呼雀躍。攀巖會遭遇很多不確定的困難，很考驗我們的意志力，但是，在戰勝困難以后，也能獲得很大的成就感。

如何幫助孩子提高抗挫折能力呢？我們生活中不必為孩子設置困難和挫折，很可能會讓孩子誤會和叛逆，運動場是一個好地方。運動可以提高孩子的抗挫折能力，這是什麼道理呢？

運動本身就充滿挑戰，踢足球會被人搶斷，隨時面臨著危險和受傷，3000米長跑，會讓你的心肺、四肢都處于極其疲憊的狀態。就是這樣的磨難，能提高孩子適應環境的能力和抗挫折能力。

②多帶孩子去公眾場合，參加集體活動，和家庭以外的人接觸。

有很多孩子抗挫折能力差，因為在家庭里都是無微不至照顧他的人，有的孩子只要家里來了客人，立刻躲進自己的臥室里面不出來了。怕見人，怕和外人交往也是孩子抗挫折能力差的表現。

我們可以經常帶孩子參加一些集體活動，游樂園、家庭聚會，在人際關系這方面，孩子的能力可以得到提升。

在和家人以外的人相處時，孩子會遇到很多問題，比如，別人家的孩子可能不會讓著他，需要他自己解決一些問題，孩子的情商會提高，孩子開闊了眼界，也會越來越堅強勇敢。

孩子的身心健康成長是生活的基礎，比學習成績更重要，我們要把養育孩子的側重點轉移一下，讓孩子成為風雨中成長的小樹，而不是溫室里的花朵。