「暴脾氣」的爸媽,最容易養出這2種孩子,父母別不在意

li李 2022/07/16 檢舉 我要評論

情緒管理專家羅納德博士說:

「暴風雨般的憤怒,

持續時間往往不超過12秒,

但它卻能爆發式地摧毀一切。」

在孩子「不乖」時,

我們都曾情不自禁地對他發火,

而渾然不覺那個失控的自己,

在孩子眼里到底有多可怕。

那短暫而暴怒的12秒,

只不過是人生長河的一剎那,

但要學會掌控這12秒,

卻要用上很多人一生的時間。

暴脾氣父母, 「摧毀」了孩子的幸福

韓劇《雖然是精神病但是沒關系》中,

女主高文英表面是光鮮亮麗的童話作家,

實際上,卻是一個「反社會人格」患者。

她的童話暗黑而陰郁,

而她的嗜好,是收集各種尖利的物件。

高文英的病,來自于她噩夢般的童年。

在她兒時的記憶里,

父母不是在大吼大叫,就是在摔東西。

他們經常當著自己的面大打出手,

挨打,自然也成了高文英童年的家常便飯。

在這樣讓人窒息的環境中長大的高文英,

哪怕早已遠離家庭,

但父母那兇神惡煞的模樣,

卻如烙印一般刻進了她的靈魂,

成為她揮之不去的夢魘。

而像高文英一般,

在童年陰影中長大的孩子,并不是個例。

微博有個熱點話題:「易怒父母養出來的孩子」

引發了21萬網友的激烈回應。

其中一些留言,

讓無數網友在感同身受:

「極度不自信,好像永遠無法接納自己。」

「對外人討好,對親人易怒,

最終變成了自己最討厭的樣子。」

心理學專家杰爾·萊特說:

「情緒不穩定的父母,最容易養出兩類孩子:

一是形成討好人格,失去自我,

終其一生都在別人的眼色中,小心翼翼地生活。

二是脾氣暴躁,形成反社會人格,

不是摧毀自己,就是摧毀別人的人生。」

親子教育作家尹建莉也曾告誡父母:

「對孩子發的三分脾氣,會對他造成七分傷害。」

孩子就是父母最忠實的「情緒接納器」,

毫無遺漏地承載著我們一次次失控的惡果。

我們的怒吼、打罵,

都可能成為扎向孩子心頭的一根根鋼針,

讓他在夜深人靜時痛徹心扉,

也讓他在成長道路上的每一步,都走得無比艱難。

父母的情緒,影響了孩子的未來

尹建莉在《好媽媽勝過好老師》一書中提到:

女兒圓圓在三四歲時,

想買一種加了很多色素的飲料,

尹建莉明確告訴她,這個不衛生,不能買。

圓圓就憤怒地躺在地上大哭。

但尹建莉既沒妥協,也沒惱怒,

而是靜靜地在旁邊等著女兒平復情緒。

最終,圓圓發現哭鬧毫無作用,

只好乖乖起來,跟著媽媽離開。

尹建莉在書中坦言,

每個孩子都有這樣「蠻不講理」的時候,

如果用暴力的方式去解決,只會讓孩子變得暴虐和叛逆,

而溫和地堅持,卻往往具有一勞永逸的柔韌力量。

正是在媽媽平和穩定的情緒中耳濡目染,

圓圓從小就性格開朗、品學兼優。

親子教育書《父母的情緒影響孩子一生》中說:

家長的好情緒,就是促使孩子進步的助推器。

深以為然。

著名作家史鐵生,年紀輕輕就雙腿癱瘓,跌入命運的深淵。

面對這天降的橫禍,

他狂躁、暴怒、嘶吼,一度想要尋死。

他把所有的痛苦和絕望都發泄在母親身上,

常常對她聲嘶力竭、暴跳如雷。

可母親卻始終用精心的照顧陪伴著他,

用最溫柔的慈愛呵護著他,

她用自己堅韌的力量,一點點化解兒子的滿腔憤怒,

把他一步步從最黑暗的深淵中拉了出來。

后來,史鐵生在書中自曝,

正是母親安定平和的撫慰,

一次次成為自己絕望中的精神支柱,

激勵著他燃起與命運抗爭的斗志,

也讓他最終寫出一部部讓人熱淚盈眶的經典著作。

有句話說得特別好:

「一個好父母勝過100個好老師。」

父母的溫度,通常就是孩子成長的高度,

父母的眼色,往往就是孩子生命的底色。

而一個情緒穩定的家長,

就是孩子最好的人生起跑線。

情緒穩定,是父母一生的修行

心理學上有個著名的 費斯汀格法則

生活中的10%是由發生在你身上的事情組成,

而另外的90%則由你對發生的事情如何反應決定。

也就是說,當面對孩子各種「不乖」時,

我們是任由壞脾氣爆發,還是去控制糟糕的情緒,

其實都在我們的一念之間。

那當我們瀕臨暴怒的邊緣時,

到底怎樣做,才能避免情緒失控呢?

教育專家付立平告訴我們,只要能做到以下4點,我們的怒火往往就會消失一大半:

1.保持對情緒的覺察。

情緒快要失控時,在心里告訴自己:

「我現在生氣了」,通常就是阻止失控的第一步。

2.對情緒做恰當的歸因。

告訴自己,我之所以生氣,

是因為我對孩子犯錯這件事的看法引起,

不能完全怪孩子。

3.對情緒做及時的處理。

馬上離開孩子,

找個安靜的地方聽聽音樂、看看劇,做做深呼吸,

轉移注意力,能快速平復情緒。

4.對孩子作安全感的確認。

告訴孩子,等自己感覺好了,

就會再回來,和他一起處理問題。

而當我們做了最大的努力,

依然沒能阻止體內的「洪荒之力」時,

也不要過于自責。

親子作家簡•尼爾森在《正面管教》一書中,

給出了情緒失控之后的補救方案—— 「3R原則」

1.承認(Recognize)

承認自己情緒失控,并承認發脾氣是一個錯誤。

2.和好(Reconcile)

向孩子真誠道歉,請求原諒。

3.解決(Resolve)

深入分析情緒失控的原因,

和孩子共同商議避免失控的辦法。

拿破侖曾說:

「能控制好自己情緒的人,

比拿下一座城池的將軍更偉大。」

父母的好情緒,

就是孩子生命中的定海神針,

也是滋養孩子一生的幸福源泉。

育兒的本質,終究是育己。

做一個情緒穩定的家長,是我們給孩子最好的愛,也是在人生路上最大的修行。

—— End ——


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