近期，《2022年國民抑郁癥藍皮書》發布，有一組數據令人觸目驚人：

18歲以下的抑郁癥患者占總人數的30%；50%的抑郁癥患者為在校學生。

青少年抑郁癥患病率已達15~20%，接近于成人。

77%和69%的學生患者在人際關系和家庭關系中易出現抑郁。

63%的學生患者在家庭中感受到嚴苛/控制、忽視/缺乏關愛和沖突/家暴。

想必每一位家長看到這組數據，心緒都無法平息，都在問：「為什麼？

明明現在的孩子生活在蜜罐里，為什麼還會抑郁？我們掏心掏肺為了他們，他們為什麼還要抑郁？」

69%的學生患者在家庭關系中易出現抑郁！

我們作為家長，就算再不愿意面對，有個事實卻始終無法逃避：孩子病了，根源在家庭。

究竟什麼樣的家庭會養出抑郁的孩子呢？

下面3個真實的故事也許會給你啟發：

人人稱贊的孩子，突然就不想上學了！？

全職主婦金子是在2018年發現孩子「不太對勁」的。

一開始，丈夫突然告訴她「孩子不想上學了。」

她的瞬間反應是：沒病沒災怎麼就不上學，不上學難道不等于放棄了人生嗎？將來孩子如何在社會上立足？

她更想不通的是，一直成績突出、表現優異、人人稱贊的好孩子，怎麼會有如此一百八十度的轉彎。

一直以來，金子跟老公的教育理念不同。

老公始終都認為：學習成績不是最重要的，不上學也沒什麼，考不上大學也沒關系。

金子特別反對他這樣的想法。

現在這個社會，大學生遍地都是，女兒要是連個大學都不上，怎麼跟別人競爭？如何在社會立足？

她一直都很慶幸：還好老公做生意比較忙，日常都是我來照顧孩子。

孩子也很爭氣，5歲上學，小學國中都成績優異，憑自己的努力考上了重點高中，怎麼說不上就不上了呢？

后來，她和孩子單獨溝通，質問孩子為什麼選擇休學？

也因此意外了解到，常年脫發、胸悶窒息、顫抖嘔吐已經成了陪伴女兒上學的一部分，孩子之所以選擇休學，其實是想自救。

孩子脫發她知道，她想的辦法就是買防脫洗髮水，找防脫的偏方，從來沒有想到過是心理的問題。

金子去找了學校的心理輔導員，她才得知：孩子是抑郁了，已經有半年了！

金子特別想不通為什麼會這樣？

平時，她跟老公也不怎麼吵架，老公對女兒也很好，為什麼，為什麼，孩子就出問題了呢？

于是，金子開始了拯救女兒之路：

不甘心，四處求證→希望女兒積極接受治療、早點回學校→女兒病情的反復→焦慮、崩潰...周而復始。

我討厭媽媽，她根本不愛我

瑜姐是個要強的女人。

她年少時家庭條件一般，父母每天天不亮就起床和面出攤炸油條。

在劃線提檔的年代，瑜姐大學聯考只夠上了一個普通大專，大專三年每天舉著手電筒看書，讀了專升本，又順利讀研，最后到當地最好的高中，成了一名語文老師。

憑一己之力完成個人階層的躍遷，不大不小的奇跡在瑜姐身上出現了。

所以，面對自己的女兒婷婷，她不自覺地就在想，既然把孩子的學習生活安排到位，她理所應當在父母的托舉下，更上一層樓吧？

這樣的觀念融入到生活里，婷婷就不太好過了。

她不需要有自己的愛好，只需要好好學習；她不可以參加朋友聚會，只需要認真刷題；她不需要有自己的想法，只需要背好書里的內容……

但是，女兒婷婷是一個非常有主見的孩子。

小學時候，在母親的威逼利誘下，婷婷還能勉強聽。到了國中，她開始叛逆了：

不寫作業，不學習，竟然有時候逃課跑出去玩；

后來，婷婷和一個成績挺差的男同學談戀愛，瑜姐知道了，勃然大怒，歇斯底里的吼罵加棍棒逼婷婷立馬分手。

平時，她不停向老師打聽婷婷的動向。

瑜姐總是氣得大嗓門叫嚷：「你每天讀書都在想什麼？你怎麼長這麼個樣子了？」

婷婷也毫不示弱地大喊，「我這個樣子怎麼了？我怎麼了？」

再后來，婷婷拒絕和媽媽交流，她一說話，就摔門進自己臥室，鎖門……

婷婷越來越沉默，也不再是原來天不怕地不怕的樣子。

偶然一次，瑜姐發現婷婷胳膊上有自殘的痕跡，她嚇壞了，抱著試試看的心態和女兒一起去看了心理醫生，孩子最終確診中度抑郁癥。

瑜姐看到結果，傻了眼：「怎麼會這樣？我為她付出了一切！」

婷婷卻說：「我討厭媽媽，她根本不愛我。」

我是為了獎狀活著

一直以來，珊珊就是「別人家的孩子」，是父母眼中的好女兒，老師眼中的好學生，一路走來，沿途都是鮮花與掌聲。

從小，她聽得最多的一句話就是「你要聽話！要好好學習，要考一百分，要評三好學生，要考名校。」

從記事的時候開始，她就知道這是她唯一要走的路。

爸媽就是路上的監督員，一直修正她的一言一行，讓她心無旁騖地走下去。

珊珊也有過偏航的時候， 有一段時間，她喜歡看漫畫。有一次小考考砸了，出成績那天，媽媽回來的時候，她正在看漫畫書。

媽媽一把扯掉她手中的書，甩到了地上，然后狠狠地把卷子拍在桌子上，滿眼怒火，沖她吼：「你給我站起來。」

珊珊太害怕了，痛哭著問媽媽：「媽媽，你是不是不愛我了？

媽媽一句話不說，珊珊哭著保證：「媽媽，我一定好好學習，我一定聽話，媽媽你要愛我。」

對于她的學習，媽媽經常會評價一句「這是你的短板」，她聽了就知道：又有一個地方沒有做好，又要努力了。

爸媽最開心的時候，就是她捧來獎狀的時候，似乎她就是為獎狀而活的。

……

2017年，珊珊以優異的成績保送研究生，前程一片大好。

沒想到的是，珊珊在學業和人際關系上連連受挫，開始失眠、焦慮，到2018年8月，情況越來越嚴重：

她一想到實驗室就會緊張害怕，走到實驗室門口，就會全身發抖，手心出汗、非常害怕，夜里經常哭泣，白天頭暈腦脹，經常不在狀態。

后來，被診斷為重度抑郁。

爸媽不明白：那麼「優秀」的孩子為什麼會讀不下去，厭學情緒的背后原因是什麼？

說起來真的很悲哀，當孩子們出現的狀態不那麼好時，父母的回應大多很扎心：

「我看你就是為自己的懶找借口」

「你根本就不珍惜父母給你創造的一切，再也不管你了」

「別這麼脆弱，多大的事情就讓你受不了了...」

只有「抑郁癥」三個字真實寫在診斷書上，我們才愿意相信孩子是真的病了。

而這些反饋，恰恰撕開了孩子得病的真相：視孩子成績如命的家長，越容易養出抑郁的孩子。

父母就看不到孩子本來的樣子，聽不到孩子真實的需求，只以成績論英雄。

孩子成績好時，他就是「小天使」；孩子成績不好了，他就是「煩人精」。

當家長把愛轉化為對成績的期待，孩子感受到的可能就是：爸爸媽媽不愛我，愛成績。

一項網絡調查顯示， 「影響兒童幸福感」的主要因素：父母期望值過高和周圍壓力大。

有時候，我們毫不掩飾對「優秀孩子「的渴望，但可曾想過：我們對孩子的期望，有可能會成為他最沉重的壓力？

父母過高的期望，并不能成為孩子的前行動力，還有可能適得其反，成為孩子的「心理重負」。

很多時候，孩子的焦慮和抑郁，問題就在家長身上。我們往往從自己出發，關注我們能給孩子什麼，而不注重孩子想要什麼。

親愛的父母們，每一個孩子都不一樣，請不要因為社會的偏見和我們自己的意圖都改造孩子。

Ta明明是蘋果，你認為西瓜個頭更大，口感更好，更解渴，于是非要把Ta培養成西瓜；

Ta可能只是一株雛菊，可是你喜歡牡丹，艷壓群芳，硬是希望Ta變成你喜歡的牡丹；

Ta也許是一條魚，可你希望他成為一只鷹……

你是否真的思索過：

你到底要孩子為你眼中的成功而努力，還是讓孩子呈現他本來的素質和天分，是一只鷹就讓Ta飛上天空，是一朵玫瑰就讓Ta盡情綻放，成為最好的自己。

客觀來說，為人父母并沒有任何可以掌控生命的特權。

恰恰相反，正是為人父母，我們才需要時時刻刻地「克制」。

克制把自己的思想、要求強行灌輸給孩子；克制把情緒當作無形的暴力傾泄給孩子。

我們與孩子，不僅血脈相通，同時靈魂相連。相比于有車有房，無條件的愛與接納，才是我們給TA們這一生最重要的禮物。

每個生命都有 Ta獨特的紋理和屬于 Ta的旅程。

沒有哪一個生命比另一個生命更值得稱贊。你的孩子就是你的唯一，Ta也是這個世界上唯一的Ta，不比任何人少什麼。

作為父母，我們需要完完全全接納孩子擁有的一切，讓Ta成為最好的自己，不管 Ta在什麼季節開放，我們都欣然欣賞。