雖然現在生活物質條件十分優越，給了青少年們不錯的學習和成長環境。

但是得抑郁癥的青少年卻越來越多。

在今年發布的《中國國民心理健康發展報告（2019~2020）》中，2020年青少年抑郁檢出率有24.6%。

可能單看這個數值，還不能感受到什麼，但是換種說法，你就會覺得觸目驚心。

檢出率24.6%其實就是每4個孩子中就有1個孩子有抑郁情緒！

而抑郁癥帶來的后果，也是不堪設想的。

廣東汕頭27歲的黃某從高樓跳下，自s身亡。

后來經過媒體報道才知道，黃某早在19歲輟學的時候就患上了抑郁癥。

因為病情反復，他又拒絕服用藥物治療，終是因忍受不住病痛的折磨，選擇自s。

針對這種嚴峻情況，教育部更是明確將抑郁癥篩查納入了學生體檢中，還會建立學生心理健康檔案，評估學生的心理健康。

可見，抑郁癥已經成為青少年健康成長路上的一頭攔路虎！

我們做父母的，更應該提高這方面的警惕心理，當孩子嘴邊常說這5句話的時候，就要小心孩子是否已有抑郁的前兆了！

1、「沒意思」

抑郁癥患者因為身體缺少多巴胺這種物質，所以難以感到開心和快樂。

即便他們的大腦知道這是一件值得高興的事情，但是因為缺少多巴胺，所以他們不會產生任何神經興奮的感覺。

只會覺得無聊、郁悶，因此他們才會總是說：「沒意思」。

所以父母要是聽到孩子常說這句話，就要引起注意了！

2、「累死了」

曾有一位抑郁癥患者自述：

「我感到口渴的時候，很想去喝水，但是就要去喝水的時候，又會突然感到全身像是泄了力氣一樣。

完全不想動，感覺身體和心都好累，好疲憊！」

患有抑郁的人，表面上看和正常人沒有什麼差別，但是他們就像被蟲蛀了的蘋果。

是從里面開始一點點腐爛的，最后直到完全壞掉。

因此，當孩子總是說：「累死了。」

面對讀書、美食、鍛煉、旅游、電影等這些活動時，沒有半點活力，只有滿滿的疲倦感。

這時候，父母們千萬不要責怪孩子懶惰，而是要帶孩子去看醫生。

3、「我好煩」

抑郁的人，難以控制自己的情緒，總是會時不時面臨情緒上的崩潰。

美妝博主深夜徐老師，她曾向粉絲揭露她得抑郁癥時的經歷。

她會莫名其妙的情緒失控，經常發脾氣、摔門，像一個行走的炸藥桶。

總是覺得好煩，要被煩死了。

后來，她因為一件小事和公司同事撕心裂肺地爭吵起來，她才意識到自己是不是生病了。

果然，她被確診為中度抑郁癥。

所以孩子要是常說：「我感到好煩。」

父母們這時候要注意了！

4、「我沒用」

抑郁的人，常常覺得自己是一個毫無用處的人，沒有價值的人，找不到活下去的意義。

心理學大師弗洛伊德曾認為，當一個人抑郁的時候，他會覺得自己是空虛的。

所以當孩子總說：「我沒用。」

言語中不認可自己的價值，總是否定自己，用消極的態度應對一切。

那父母們要趕緊帶孩子去醫院看看！

5、「總是睡不好、吃不好」

某乎上，有一抑郁網友說：

「每天躺在床上，翻來覆去，就是睡不著。

面前擺著再好吃的食物，也沒有想吃的欲望，因為吃什麼都不香，味同嚼蠟一般。

看到別人能吃好睡好，真的羨慕得不行，然后心情就越發難受，陷入死循環。」

如果孩子吃不好睡不好，也總說自己睡不好。

那麼父母們就要注意了，不要忽視孩子的這一現象，有時候這就是求救的信息。

抑郁癥，不像普通的疾病，它更難以察覺。

所以父母們需要多去了解孩子的心理狀況，提高警惕，不然到時候后悔也晚了！