「我已經三年級了，我爸竟然不知道我在幾班。」

一位網友在談及父親時，這麼說道，言語間，是一絲遺憾，更是一絲怨恨。

他說，他的童年記憶中，沒有父親的身影。

因為在外地做工程，父親很少回家，對父親，他從最初的想念，到后來的陌生，再到如今的習慣。

生疏，是父子關系的現狀。

如今，已經長成大人的他，孤僻冷淡，膽小自卑，在職場上屢屢碰壁。

心理學家胡慎之說：人生90%的短板，都來自父愛缺席。

他說，父愛最重要的地方，就在于它能幫助孩子從父母身邊離開，和世界建立鏈接，從而幫助孩子獨立于世。

父親缺席的傷害，不可忽視。

在孩子的成長中，父母的作用完全不同，媽媽的力量是內向的，是告訴孩子「有了困難，別怕，回家。」爸爸的力量則是外向的，是教會孩子與世界建立聯結。

在小小男子漢的世界中，他需要父親牽著他的手，告訴他，如何面對困境，如何抵抗風雨，如何戰勝自我。

如果父親缺席，就會讓兒子失去力量的支持，他們不知道怎樣一個人行走人間，于是，他們會緊張焦慮，會情緒失控，充滿了濃濃的不安全感。

知乎上，有一位網友說，小的時候，沒有覺得父親不在有什麼影響，直到現在，我才發現，我的人生大樹，根基不牢，也因此，我站不穩，走不直。

他說：我真的羨慕那些從小有父親陪的孩子，如果將來我有了孩子，我一定會好好陪著他，不會再讓他受委屈。

李玫瑾教授也講過一個例子。

山東的一位父親，為了給兒子一個好的物質條件，在兒子很小的時候就外出打工。

父親在上海的時候，接到了公安局的電話，原來，兒子在上海車站行竊被抓。因兒子尚未成年，警察教育了一通，就讓父親領回了家。

幾年后，父親輾轉到南京打工，兒子又在南京車站被抓，他不禁疑惑：為什麼孩子會放著好好的書不讀，非要跑到這麼遠的地方來行竊？

在警察的聞訊下，已經長得高高大大的兒子哭了：讓你到處掙錢，你能到哪掙錢，我就到哪掙錢！

這是一個孩子飽含辛酸的求救，更是對父親缺席的宣戰。

對孩子來說，父親不僅僅是一個身影，一個稱呼，一個「提款機」，更是孩子成長路上的「掌舵人」，幫助他們把準人生的方向。

缺失了父親陪伴的孩子，如同大樹沒有了根基，他們無力抵抗暴雨的侵襲，從而變得脆弱膽怯。

認真地履行父職，給孩子一份堅定的力量，成為孩子人生途中強有力的「掌舵人」，這是天下每一位父親的職責所在。

別讓我們的孩子，缺失了這份愛，和這份力量。

胡慎之老師講過一個例子。

小時候，父親很少在家，還常和媽媽爭吵。懦弱的媽媽每次被打后，常常想自s。

童年的陰影始終伴隨著她，她于是想找一個性格溫和，不會使用暴力的丈夫。但最終，她的三段婚姻都以失敗告終。

她總是向對方再三確認：「你不會打我的，對嗎？」在她不斷的語言暗示下，丈夫「屈從」了她。

內心里，她既希望自己能在婚姻中獲得安全感，又希望重現當年的情景，以證明她能夠改變結果，不再讓自己恐懼。

缺席的父愛，影響了她的內心需求，而她的內心需求，又會造成種種不順。

在女兒的世界中，父親是溫暖、是希望、是底氣，如果沒有父親，她們就無法習得這份力量，從而失去了對自己人生的掌控權，被濃濃的「無力感」所包圍。

從「缺少父愛」到「一生尋愛」，這是孩子一生都難以愈合的傷痛。

電影《勝者為王》中，有一段關于父親的台詞：

作為一個父親，我就應該和她一起守護，只要她認定了，我就陪著她，有時候受挫了，我就等她回來哭一場。

我們常說父愛如山，因為，在打拼世間的道路上，唯有巍峨堅毅的高山，才能成為女兒最堅實的壁壘，為女兒拂去一路塵囂。

當她們知道自己值得被愛，她們才能夠無懼世人眼光，勇敢做自己。

有一篇文章《我的父親，沒有「爹味」》，很感人。

作者也是一個父親缺席的孩子，在她28年的生命中，和父親朝夕相處的時間不足5年，但她說，有一種不得已的「缺席」，卻從未失了愛。

她和父親之間的聯系就是靠著一根電話線，每天打電話，已經成為了一種日常。電話里，父親教了她很多道理，也給了她很多力量。

畢業后，她擔心找不到工作，父親在電話里輕描淡寫地說：「怕啥，我養你啊。

」

她說，當我身后有如此巨大的兜底力量時，我更堅定了前行的勇氣。

唯有被父親寵愛的女兒，才有足夠的底氣去擁抱世界，抵抗風雨，走過不易，迎來絢爛的朝陽。

國學大師南懷瑾有著很多身份：詩文學家、佛學家、教育家、文化傳播者......在兒子南一鵬的眼中，父親是導師，更是朋友。

他是半夜帶他看急診的慈父，是做錯事給他教導的老師，是與他暢談理想的朋友。

南懷瑾經常對兒子說「父子之間不責善」，意思是說父子之間，不可要求過多。

他對孩子最大的要求，就是希望兒子能成為一個自尊自立，遵紀守法的平凡的人。

感受到父愛寬厚與博大的南一鵬，由衷地感嘆道：陪伴才是最重要的。

那麼，到底怎麼才能算是一個好的父親呢？

劍橋大學心理學教授邁克爾·蘭姆曾提出衡量父職的3個指標，值得廣大父親們借鑒：

1.互動程度：是父親與孩子的直接互動程度

在家的時候，父親應該放下工作，多給孩子一些時間，陪孩子戶外登高、讀書寫字、做做游戲，既能讓孩子放下手機，又能增進親子關系。

來自河南洛陽的父親，為了讓兒子少看電視，每天兒子放學后一起跑步，每天三公里。

堅持了兩年后，父子兩人達到了姿勢的「神同步」，心靈的「共交融」。

即使父親因為工作原因，不在孩子身邊，也可以與孩子進行視訊通話，云聊天，讓孩子感受到父愛的存在。

2.可及程度：是父親對孩子的回應與支持

有人說：最好的父親，是孩子的「回音壁」，你說，我聽，你提問，我回答，你煩惱，我分擔，你快樂，我分享。

他們能夠永遠站在孩子身邊，當孩子需要時，及時給予回應及幫助。

對孩子來說，一個能「夠得到」的父親，才能給予他們力量和勇氣。

3.盡責程度：是父親履行父職的用心程度

好的父親，都能承擔起托舉孩子成長的重擔，成為孩子前行路上的引路人。

和媽媽一起照料孩子的日常起居，更要給孩子提供豐盈的精神養育，在他們有困難的時候，幫他們走出困境，在他們遇挫折的時候，幫他們重新出發。

在孩子的眼中，好的父親，一定是用心盡職的。

瑞士著名心理學家榮格說：

母子關系指向融合，寓意親密，父子關系，指向疏離，寓意規則。

每一個男人，在他成為父親的那一天起，他的命運就和孩子緊緊連結在了一起。

曾經，他們給予了孩子生命，將他們帶到這個多彩的世界中來。

如今，他們賦予了孩子生機，給他們營造一個安全的精神家園。

美國衛生部組織編寫的《父親在兒童健康發展過程中的重要性》提出，「父親功能」包括七個方面：

和孩子的母親培養積極的關系

花時間陪孩子

養育孩子

恰當地規訓孩子

引導孩子走向家庭以外的世界

保護和供養

成為孩子的模范

唯有履行好父親的功能，肩負起父親的職責，孩子才能踏實地前行，才能勇敢地擁抱這個世界。