出道時便得到力捧風光無限，最紅時放棄名利遠走他鄉，遭遇人生低潮一無所有，選擇落地伴隨信仰前行，最終尋得內心的安定。

1966年，母親17歲意外懷孕生下鄧萃雯，因父母年紀尚小，并不懂得如何照顧剛出生的寶寶，故鄧萃雯自幼便和爺爺奶奶生活在一起。

五歲時，父母失婚，隨后各自又組建了新的家庭，而鄧萃雯依舊由爺爺奶奶照顧長大。

因平時與父母見面次數很少，很多時候，孤身一人的她，感覺自己永遠是個局外人。

小時候的鄧萃雯，似乎早早就失去了童年的無憂：

當別的小朋友還在玩「過家家煮飯」時，她就已經走進廚房，站上灶台，干起家務做起了飯；

當別的小朋友都在高高興興看卡通片時，她就一直是跟著爺爺奶奶看大人們看的電視劇了；

當別的小朋友都被父母家人環繞簇擁時，她卻是連媽媽都不能叫的「孤獨」小孩。

用她自己的話來說就是，別的小朋友都很天真，而她卻很「老成」。

自小，在爺爺的嚴苛教育下，吃飯要坐的離桌子足夠遠，筷子一定要使用正確，不可以夾離自己很遠的菜、只能夾自己面前的菜，不可以剩一粒米，不可以挑食，不喜歡吃的蔬菜滿碗都是、吃到反胃嘔吐也要吃……

回顧這段小時候的「痛苦」經歷，長大后的鄧萃雯反而很感激，這讓她學會了知分寸、懂禮節，但同時這樣的教育環境，也讓當時的她變得很「反叛」。

「我小時候只有一個志愿，就是遠走高飛，只要讓我有本事自己獨立，我就會離開這個家，這是我從小到大都希望的事。」

1984年，鄧萃雯瞞著家人報名了TVB「無限訓練班」，并且成功進入無線電視第二期藝員訓練班，同學有邵美琪和郭富城、陳庭威等人。

很幸運的是，18歲的鄧萃雯，首部戲便擔任《薛仁貴征東》中的女主角，該劇在香港當年可是創下最高收視！

一出道就紅遍香港的大街小巷，并和無限簽下了五年長約，沒有一路以來的摸爬滾打、受盡委屈，可以說，鄧萃雯的「星途」從一開始便走得一帆風順。

在無線的這五年里，是鄧萃雯早年演藝事業中最重要的階段：

《倚天屠龍記》中因愛生恨的周芷若、《萬家傳說》中的妖媚狐精胡芊芊、《俠客行》中活潑任性的丁珰……觀眾們親切地稱呼她為「小翁美玲」。

可就這樣演了七年戲之后，時間來到了1991年，「鄧萃雯要退出娛樂圈」的消息一時間不脛而走。

「可能是因為我比較沒有安全感，從小我就是一個會為自己計劃未來的人，在那幾年，我所有的東西都是TVB給我的，也就是說，他們不給，我就沒有了。」

五年之后，鄧萃雯并沒有再續長約，她開始思考，自己不拍戲的時候該干什麼。

「演員是很被動的，是等著被挑選的，別人捧你的時候你才有活兒干，一旦別人不捧你了，你就不知道怎麼樣了。如果將來真的不順利的話，而我除了會演戲，其他什麼都不會干了。 」

想到這里，她便想到了圈中翹楚梅艷芳，名、利、權、情，她樣樣都有，朋友們前呼后擁、聚會上觥籌交錯……一個演員再紅，也就到這了吧，可這樣的生活并不是鄧萃雯想要的。

她又想起童年時候那個「遠走高飛」的夢想，決定現在就去實現。

于是，她暫別娛樂圈，獨自一人飛往美國念書。

也許是經歷了小時候的痛苦，鄧萃雯總是習慣為自己打算得很長遠，她甚至想到婚姻，若婚后丈夫不愿她出來拍戲，那她也可以有別的事業。

鄧萃雯直言，自己不喜歡只是作為演員一直都在被動等待的生活，等待著被人挑選、被工作挑選，她希望自己有選擇的能力。

但現實并不如想象中的那麼美好。

幾年在國外「只出不進」的學習生活，讓她花光了之前拍戲攢下的所有積蓄。

她逐漸認清一個現實：人生不是你想怎樣就怎樣，計劃什麼樣就什麼樣的。

就算不拍戲，做設計師也并非想象中的美好，大學生畢業出來，一個月拿幾千或上萬塊的工資，生活也不會有多麼容易，不會是任你選擇，還是要看客人需要什麼。

所以，沒了積蓄的鄧萃雯，決定再次回國拍戲。

1996年，鄧萃雯因出演《我和春天有個約會》中的姚小蝶一角二次走紅，

2004年又憑借宮廷劇《金枝欲孽》如妃一角再攀演藝事業高峰，該劇紅遍整個中國香港、內地，并在東南亞等地播出，被稱為宮斗劇的始祖。

2006、2007年她主演的TVB劇《女人唔易做》《師奶兵團》連續取得TVB年度收視冠軍！

2009年一部《巾幗梟雄》再次將其事業推向巔峰，榮獲最佳女主角，被譽為香港無線的「40點收視天后」。

2010年，鄧萃雯再次憑借《巾幗梟雄之義海豪情》中又彪又颯的「九姑娘」一角拿下視后，創造了蟬聯最佳女主角的歷史，成為TVB歷史上第一位連莊視后。

而事業上如日中天、無可替代的鄧萃雯，感情之路卻并不那麼順利。

與大多數女人一樣，鄧萃雯同樣期待能有一段圓滿的愛情，但似乎是上天有意使絆，讓她的四段感情都無疾而終。

她的初戀男友等了她七年，兩人終在美國重逢，再次牽手，共同生活，但最終鄧萃雯卻因為更了解自己而選擇分開。

「我是一個在感情上面有缺陷的人。我總是不知道自己想要什麼，所以總是覺得對方給不了我想要的。

一段始終有些東西沒辦法溝通的感情，又怎麼能一輩子呢？既然不合適就不要一直拖下去了。」鄧萃雯這樣說道，「有時有些人太愛我我都會害怕的，這對我來說是一種束縛。」

後來，她在圈中遇到比她大九歲的演員萬梓良，他的成熟和專業深深吸引了鄧萃雯，兩人也慢慢走到了一起。

對鄧萃雯而言，萬梓良是個「多功能男友」，亦師亦友亦父，他教她如何生活、如何演戲，他教她人生道理、待人處事，他教她生活和專業上的所有東西，而她對男友也十分信服，兩人分分合合兩年多最后還是以分手告終。

再後來她因戲生情愛上了有家庭的江華，這段感情緣起1996年兩人合作的《我和春天有個約會》。

而鄧萃雯明知道對方是有婦之夫，卻還是沒能阻擋住心中愛火一頭栽了進去，愛情會讓人變得盲目，這句話一點也不假。

「那個時候很傻，明明是作為第三者，可你當時就覺得自己是個‘拯救者’。他一定讓你感覺到他的不幸福、不快樂，而只有你，你才是那個合適的人。

我沒有想著要破壞別人的婚姻，我只想著愛。

我真的很相信對方很愛我，我也真的愛他，那其他的世俗言論、會不會破壞事業，我都沒有想過，我是一個可以為愛壯烈犧牲的人。」

但是後來鄧萃雯才發現，原來這樣的「犧牲」是愚蠢的，這份愛是不堅牢的，是外界有一點風吹草動對方就會反目無情的。

她與江華的戀情被媒體曝光后，江華的妻子麥潔文公然在節目上斥責鄧萃雯，而自始至終江華都站在妻子那邊，還口口聲聲指責是鄧萃雯勾引的他，這場「罵戰」最終以鄧萃雯名譽掃地而結束。

再次談起這段感情，鄧萃雯坦言 「我從來沒有后悔過什麼，這是我唯一的后悔。」

鄧萃雯堅決地說她再也不會重蹈覆轍，對大家都沒有好處的事情，都不應該做。

與江華結束后的那兩年，是鄧萃雯人生最低谷的時候，這時，她遇到了歌手鄭敬基。

鄭敬基的溫柔體貼和無微不至的疼愛，一直支持著處在人生最低潮的鄧萃雯，但兩人僅相戀一年多就因性格不合分開了。

經歷了感情上的起起落落，她的脾氣依然不改，還是那樣自由而倔強。

如今56歲的鄧萃雯依舊孤身一人，離開香港定居北京，她直言北京比香港更舒服：

「因為香港太多狗仔跟了，而且四季不分明，我很愛北京這樣四季分明的狀態。」

在最近熱播綜藝《無限超越班》中，鄧萃雯驚喜以導師身份亮相，一身簡單利落的造型，坐在那里便已是「氣場全開」。

節目上鄧萃雯、張可頤、佘詩曼重現經典《金枝欲孽》。

「我常常聽到很多觀眾說，她們不想我們老，看到我們老就好像記憶中的她都老了，但我們其實一點也不害怕，真的有種為女生驕傲的那種感受，希望這個強大的心理狀態，也可以鼓勵看我們戲長大的人。」

雖然童年的不完美令她一度逃避現實，但也造就她獨立堅強，無所依靠的強大內心，不畏流言蜚語，保持寵辱不驚。即便年華老去，青春已逝，她卻執著走在追求靈魂伴侶的路上，繼續書寫一代名伶的絕代芳華。