還記得在去年結束的世界盃上，日本球迷和球員頻頻自覺撿垃圾、打掃休息室而登上了各國新聞的頭條，甚至被國際足聯點名表揚。

近些年，愛撿垃圾似乎成為了日本人的標簽之一。其實不止球迷和球員，就算日本的普通人中也有很多愛撿垃圾的人。其中就有一位年營業額高達47億日元的社長——吉川充秀。

吉川充秀1998年靠開書店起家，截至2022年全集團經營著4個事業部17個業務類中經營著51家門店。連續25年銷售額增長，連續13年銷售額和利潤額增長，連續11年利潤創新高。

雖然事業上風生水起，但被大家熟知還是因為吉川的愛撿垃圾。撿垃圾甚至成為了吉川充秀的副業，他已經連續撿了8年，在經營公司的同時他收集了超過100萬件垃圾，他對自己的撿拾垃圾的本領表現出了絕對的自信。因為撿垃圾，他還出版了一本名為《如果你撿垃圾，可能會給你的生活帶來魔法 》的書，吉川充秀堅信撿垃圾會帶來好運。

因為是當地出了名的愛撿垃圾，大家甚至給吉川充秀起了個綽號——「撿垃圾仙人」。吉川也自封首席撿垃圾執行官。吉川充秀居住在群馬縣的太田市，那是個有著22萬3，000人口的城市。 他一直在太田這個城市周圍撿拾垃圾。

問起吉川充秀撿垃圾的緣由，他說道，「在太田市的街道上有各種各樣的人。散步或慢跑的人，遛狗的人，成群結隊快樂行走的人.

當然，會有一些志愿者團體每月一次自愿在電車站周圍撿拾垃圾，或者有些公司在打掃衛生期間也會在城鎮的街道上撿拾垃圾。但卻沒有人每天自愿去撿拾街道上的垃圾。」

看到這種狀況后，吉川充秀就在想，在群馬縣太田市，誰在做著能得到神靈稱贊最偉大的事？在22萬3000人中，只有每天他都在堅持撿垃圾，這是否意味著他就是22萬3000人中最好的那一個。

有了這樣的自我肯定和認知之后，吉川就更加堅信了自己撿垃圾的行為是完全正確的。 他相信自己是最幸運的，結果，幸運的事件數量就會不斷增加。 宇宙吸引力法則大概也就是這個意思。吉川充秀說，他希望大家都能誠實地相信自己是幸運的，或者自己是有價值的，由于我們的學校教育，我們的大腦結構可能不能做出這種自信的假設，除非它們是基于比較尺度和數字的證據。

這就是為什麼當你意識到你是人群中多少人中的一個時，你可以做出假設。這是吉川在撿拾垃圾時可以感受到的好處之一。而撿垃圾真正帶給吉川充秀的變化可以歸結為以下三點：

第一個變化：變得更加的自我肯定

吉川說，「當你撿起垃圾時，你是喜歡自己的。很少有人會在工作后喜歡自己。這是因為工作的行為是有報酬的。你拿到了報酬，所以你必須去做工作。很少有人會因為工作而感到喜悅，除非你做了一件超出預期充滿挑戰的工作，并得到了客戶的肯定和喜歡，這種情況下可能你會感到成就感和開心。但在大多數情況下，工作帶給你這樣的機會很少。

如果從損益的角度看，撿垃圾顯然是一種損失行為。你自愿撿的每件垃圾都得不到一分錢的報酬。不過的確可能撿到錢。說到撿錢，吉川的經驗是，每撿1000件垃圾可能會撿到一個日元硬幣，也可能撿不到。在他撿拾一百萬件垃圾的八年里，他撿到的錢總數約為74，000日元；吉川花了2，777個小時撿拾垃圾，所以他每小時只賺26日元。所以基本上不可能期待靠撿垃圾賺錢。撿拾垃圾的行為本身沒有任何經濟效益，但精神上自我肯定的好處卻足以彌補它。

第二個變化：一日一善也是積德

如果你持續撿垃圾的行為，你就會想，「我能做的事情這麼多，我還能撿這麼多。」 舉個例子說，我們很多人從小就經常被老師和父母告知要 「每天做一件好事」或者「一次做一件好事」。

如果你從路上撿起一個垃圾，你就完成了一天的善行。而如果你撿了100個垃圾，你就不僅僅是每天做了一件好事，而是每天做了100件好事。這就是自我效能感，即你已經做了這麼多的感覺。當你撿起垃圾時，你的自我效能感會明顯上升，與你撿起的垃圾數量一樣多。

第三個變化：與社會聯接在一起

撿拾垃圾的行為是一種為社會造福的行為。換句話說，它是利他主義的工作。它不僅是撿拾你自己的垃圾，也是撿拾那些你不知道在哪里或由誰丟棄的垃圾，如果你在公園里撿起垃圾，很多人都會為身處一個干凈的環境而感到高興。撿拾垃圾的行為讓你感覺到與社會的聯系，有人對你很滿意。這是一種自我有用的感覺。就像你幫助了某人一樣，是一種真正的助人為樂的感覺。

通俗一點說就是，通過撿垃圾可以讓人感到快樂的機制。自信是自我肯定、自我效能和自我有用3個要素的產物，而撿垃圾正好可以提高這3個要素中的每一個。最終，你對自己有自信心也更信任，你就會變得更加快樂。

正如日本球迷在世界盃上自發撿垃圾的行為一樣，他們自己感到了快樂，看到他們行為的人也為這樣的行動而感動，這也許就是撿垃圾帶來的幸福的魔力。最近的高分日劇《重啟人生》中，女主為了轉世不做食蟻獸而開始了日行一善的積德行為。劇情雖然充滿了魔幻，但卻在提醒著我們，要把每一次當作最后一輪的生命，發自善心的做事，好好地享受人生。善良、自信又快樂的人，這一生過得一定不會太差。