餐桌的溫度，決定孩子幸福的程度。

孩子想要的，不過是全家人能圍坐在一起，開心地吃飯、愉快地交談，這便是最好的愛與陪伴了。作者 | 楓子

前幾天等電梯時，偶遇一對父女。

女孩問：「爸爸，你知道有什麼比學習還難的嗎？」

爸爸不解，女孩說：「我覺得和你一起吃頓飯，比考100分還難。」

那一幕，讓我突然覺得很扎心。

不禁想起一個短片。

餐桌上，菜品豐盛，香氣繚繞，女孩卻提不起半點吃飯的興致。

因為餐桌的對面，媽媽捧著的是手機，忙著的是手機上的事。

而餐桌的旁邊，爸爸的座位一直是空落落的。

盼望著盼望著，終于盼來了爸爸一起吃飯，可爸爸依然有接不完的電話，忙不完的工作。

女孩多想和父母好好吃一頓飯，可陪伴她的卻只有冷冷清清的餐桌。

飯菜再豐盛又如何？

吃的是食物，嘗到的卻是無盡的落寞和苦澀。

世界上最遙遠的距離莫過于此，我們坐在一起，心里卻隔著千山萬水。

一頓飯下來，食不知味，如同嚼蠟。

我們總以為，一日三餐，再平凡不過。

卻不知，對于一個家庭尤其是對孩子來說，吃飯永遠不是簡單的果腹問題。

餐桌的溫度，就是家庭的溫度。

孩子需要的，除了食物的營養，還有父母愛的滋養。

再多的物質

也抵不上陪孩子好好吃頓飯

曾看過一個視訊。

女孩問爸爸一小時掙多少，爸爸回答25美金。

結果女兒卻問爸爸借20美金。

爸爸生氣了，怒斥：

「你問這個問題就是為了要錢嗎？」

「我是提款機嗎？」

「給你買的玩具還不夠嗎？」

女孩認真的回答：「這比玩具重要的多。」

爸爸卻認為自己給了女兒想要的所有東西，她這是不知足，而且很自私，所以讓女兒回房間反省。

但在媽媽的勸說下，冷靜下來的爸爸還是給了女兒20美金。

出人意料的，女兒把爸爸給的錢，連同自己攢下的5美金一起給了爸爸。

原來，女兒要買的是爸爸一小時。

「你說我什麼都有了，但我唯一沒有的就是你。」

「所以，明天晚上你可以和我一起吃晚餐嗎？」

淚目！

為人父母，我們總覺得自己忙于工作和應酬，無法陪伴孩子左右，都是為了給孩子一個更好的生活。

但孩子要的從來不多，不過是父母餐桌上20分鐘的陪伴。

昆山六年級學生李詩怡，就因為父母在工廠上班，經常不能回家陪她。

從三年級開始她就學會了自己做飯，一個人燒，一個人吃。

有時候為了讓家里看上去不那麼冷冰冰、靜悄悄，她就開著電視機吃飯。

可吃著吃著，她的眼淚就忍不住落下，開始想爸媽。

出于對家的渴望，她把自己的心里話寫成了作文《我想和爸爸媽媽一起吃晚飯》，她說：

「家鄉的很多事情我都已記得不太清楚，但我還記得，小時候在家里，爸爸媽媽總是陪我一起吃飯的。

一家人坐在桌子前，很開心很開心。

爸爸媽媽，我不在乎離鄉背井，也不想要漂亮的衣服、豐盛的飯菜。

因為我認為，哪里有你們，哪里就是我的故鄉，有你們相伴，蛋炒飯我也能吃得香甜。

我們一家三口好好吃頓飯，這樣我才是真正有了家。」

字里行間，都是對父母陪伴的渴望。

想起一句話：愛就是一家人在一起吃很多很多頓飯。

孩子需要的，不僅是一日三餐，還有精神上的陪伴。

因為，食物填飽的是肚子，而父母陪在身邊，填滿的是孩子的心靈。

餐桌，是親子交心的最好場所

心理咨詢師武志紅曾說：「餐桌的距離就是心靈的距離。」

冷冰冰的餐桌，培養不出熱氣騰騰的親子關系。

香港第一位女特首林鄭月娥，平時工作很忙，尤其兩個孩子還年幼時，她的事業正處于上升期。

可即便如此，她卻很少缺席兩個孩子的一日三餐。

她說：

「平時自己要忙工作，孩子們忙學習，只有餐桌能讓一家人聚在一起，坐下來，好好地聊聊天。

在餐桌上，我會說說自己最近的工作和生活，孩子也會和我聊學校的生活。

我們通過餐桌了解彼此的近況，并因此更加理解對方。」

是啊，飯桌雖小，但卻是家人交心的一個重要場所。

美味的晚餐，親切的笑容，言語間的關懷，都是親子之間情感傳遞的紐帶。

在知乎上看過一位爸爸的分享。

兒子1歲時就被送回老家，直到10歲才接回身邊帶。

由于常年不在一塊，兒子對他很疏離，兩人無話可說。

于是，每天大家難得一起坐下來吃飯時，他就主動聊一天的經歷，說生活的趣事，夾帶著透露這些年的不容易，以及對家人的思念。

父親和兒子之間就在這些不經意間的閑聊中，走進了對方的心靈最深處。

慢慢的，兒子理解了父親，也和他越來越有話聊，也愿意和他分享一天的壓力和快樂。

餐桌時光，不僅是享受美食，最重要的是拉近關系。

親子間的交流，往往始于餐桌上的歡聲笑語。心與心的貼近，往往始于一段溫暖的飯桌時光。

有科學研究發現，人在進餐時，大腦會分泌一種讓人心情愉快的物質，所以吃飯是人最放松、最沒有防御能力的時候。

這個時候，人最容易敞開心扉，透露自己心里的真實想法。

所以，想要走近孩子的內心，不妨先從陪孩子好好吃一頓飯開始，嘮嘮嗑，說說話，去了解孩子的咸淡喜好。

讓孩子感到親切、關心，覺得自己是被重視的。

餐桌的溫度

是家庭幸福指數的晴雨表

吃飯冷清，長久沒有煙火氣，是一個家庭不幸的開始。

想起電視劇《請回答1988》里，那個叫東龍的男孩。

平日他的父母都忙于工作，很少照顧到他。

從小，別的朋友們有媽媽做的愛心便當，他只能泡一碗拉面；

別人家都是齊齊整整在一起吃飯，他卻只能四處打牙祭。

他最大的愿望，就是希望媽媽能陪自己吃完早飯再出門。

所以在生日那天，看到又是空蕩蕩的餐桌和一沓錢時，他傷心之極，離家出走了。

武志紅曾說：

「給孩子飯來張口衣來伸手的財務自由，不如為孩子用心準備一頓家常飯。

別讓孩子身在家中，心卻在流浪。」

餐桌是孩子感知幸福的第一站。

餐桌冷清的家庭，即使給孩子再好的物質生活，也很難給到孩子幸福感。

一位名叫@乙辛的網友，曾自曝自己15年，只和父母吃過5次飯。

他的父母經營者3家米線店鋪，天天從早忙到晚，根本沒有時間關心他是否吃飽穿暖。

有一次，他到朋友家做客，看到朋友一家圍坐在餐桌前，打趣逗樂，好幸福。

他回到家也請求父母每周一天回家吃飯，卻被呵斥不懂事。

他不甘心，又自學了做飯，在14歲生日那晚做了4個菜，滿心期待和父母一起享受餐桌時光。

可等來的，卻是父母的毫不在意。

最終，他不再期待父母陪他吃飯，直接住了校，不再回家。

甚至為了報復父母對自己的不關心，他開始自甘墮落，上課不聽講，頂撞老師，泡網咖打游戲，變著法兒地和父母要錢，成績一路墊底。

對他來說，最大的期盼一直是家里有父母等，桌上有飯菜香。

有句話說得好：

「一頓飯，不僅僅是一頓飯，它是感情的交流，是放下一切的用心陪伴。

真正的愛和教育，不需要用‘詩與遠方’來堆砌，它囿于一方餐桌，卻容得下山河湖海。」

一粥一飯，一蔬一菜，熱氣騰騰的氛圍，它背后代表的是一份熱氣騰騰的情感，藏著的是一個孩子一輩子的安心和幸福。

一家人在一起，共享一日三餐，共度歲月漫長，便是幸福最好的樣子。

自古有話：人不散，家就在；家若在，心便安。

一家人圍著桌子一起吃，才有家的感覺。

風靡美國的電台節目《想一分鐘》也做過一個調查，問他們孩提時最幸福的記憶是什麼。

出乎人們預料的是，絕大部分人記憶最深的都是一些日常生活中的瑣事。

其中「一家人一起吃飯」排在第一位。

所以，即使我們再忙，也要常回家跟孩子一起吃飯呀！

給孩子多一點在意，讓生活多一點熱氣。

父母子女一場，請珍惜現在還能陪伴的一日三餐吧。

畢竟，我們能陪伴孩子的日子，會越來越少。

而那些一起吃飯的時光，也終將成為治愈孩子一生的溫暖記憶。